0بازدید
۰
عامل چاقی در زنان شناسایی شد!
جدید‌ترین بررسی محققان نشان می‌دهد، اضطراب بویژه در زنان باعث مختل شدن فعالیت بدنی آنان و در نتیجه افزایش وزن می‌شود.
ایرنا: استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: اضطراب بویژه در زنان چاقی را همراه دارد.
دکتر «فریبا رهنمایی» افزود: جدید‌ترین بررسی محققان نشان می‌دهد، اضطراب بویژه در زنان باعث مختل شدن فعالیت بدنی آنان و در نتیجه افزایش وزن می‌شود.
این روانپزشک اظهار داشت: اضطراب بزرگ‌ترین اختلال روانی قرن است و در برخی از کشور‌ها، افراد بزرگسال بیشتر به این بیماری دچار می‌شوند.
رهنمایی ادامه داد: اضطراب یک احساس ناخوشایند و مبهم ترس و دلواپسی، با منشاء ناشناخته که به فرد دست می‌دهد و عدم اطمینان، درماندگی و بر انگیختگی فیزیولوژی است.
وی با بیان اینکه، وقوع دوباره موقعیت‌هایی که قبلا استرس زا بوده‌اند یا طی آن‌ها به فرد آسیب رسیده است، باعث اضطراب در افراد می‌شود، گفت: تحقیقات نشان می‌دهند اضطراب در زنان با توجه به سیستم فیزیولوژی بدن آن‌ها و میانسالان بیشتر دیده می‌شود.
این روانپزشک، احساس خستگی، عصبی بودن و بی‌قراری، ترس و نگرانی، بی‌خوابی یا بد خوابی، تپش قلب و تنفس نامنظم و سریع، عرق کردن، سردرد و سرگیجه، مشکل در تمرکز و حافظه و لرزش یا پرش عضلات را از علایم اضطراب عنوان کرد.
رهنمایی توصیه کرد: برای کاهش اضطراب و پیشگیری از چاقی بهتر است هنگام داشتن چنین حالتی، نفس عمیق بکشید و به کارهای مختلف سرگرم شوید.
وی گفت: مصرف میوه‌ها و سبزیجات نیز که حاوی ویتامین‌ها و فیبر است، در کاهش اضطراب نقش اساسی دارند.
دکتر «فریبا رهنمایی» افزود: جدید‌ترین بررسی محققان نشان می‌دهد، اضطراب بویژه در زنان باعث مختل شدن فعالیت بدنی آنان و در نتیجه افزایش وزن می‌شود.
این روانپزشک اظهار داشت: اضطراب بزرگ‌ترین اختلال روانی قرن است و در برخی از کشور‌ها، افراد بزرگسال بیشتر به این بیماری دچار می‌شوند.
رهنمایی ادامه داد: اضطراب یک احساس ناخوشایند و مبهم ترس و دلواپسی، با منشاء ناشناخته که به فرد دست می‌دهد و عدم اطمینان، درماندگی و بر انگیختگی فیزیولوژی است.
وی با بیان اینکه، وقوع دوباره موقعیت‌هایی که قبلا استرس زا بوده‌اند یا طی آن‌ها به فرد آسیب رسیده است، باعث اضطراب در افراد می‌شود، گفت: تحقیقات نشان می‌دهند اضطراب در زنان با توجه به سیستم فیزیولوژی بدن آن‌ها و میانسالان بیشتر دیده می‌شود.
این روانپزشک، احساس خستگی، عصبی بودن و بی‌قراری، ترس و نگرانی، بی‌خوابی یا بد خوابی، تپش قلب و تنفس نامنظم و سریع، عرق کردن، سردرد و سرگیجه، مشکل در تمرکز و حافظه و لرزش یا پرش عضلات را از علایم اضطراب عنوان کرد.
رهنمایی توصیه کرد: برای کاهش اضطراب و پیشگیری از چاقی بهتر است هنگام داشتن چنین حالتی، نفس عمیق بکشید و به کارهای مختلف سرگرم شوید.
وی گفت: مصرف میوه‌ها و سبزیجات نیز که حاوی ویتامین‌ها و فیبر است، در کاهش اضطراب نقش اساسی دارند.
افزودن تابناک به منابع ترجیحی گوگلتابناک را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید
نظرات بینندگان
هنوز دیدگاهی منتشر نشده است.
دیدگاه خود را بنویسید
سایت تابناک از انتشار نظرات حاوی توهین و افترا و نوشته شده با حروف لاتین (فینگیلیش) معذور است.