1بازدید
آینه؛ جدید‌ترین «داروی لاغری» در دنیا
پژوهشگران دریافته‌اند که استفاده از تعداد زیادی آینه در خانه و محل کار می‌تواند تاثیرات مثبت زیادی در کاهش وزن و ایجاد تعادل در تناسب اندام فرد داشته باشد.
به گزارش باشگاه خبرنگاران پژوهشگران دریافته‌اند که استفاده از آینه‌های زیاد در خانه و محل کار می‌تواند سبب کاهش وزن در افرادی که دچار اضافه وزن هستند بشود.
گفتنی است؛ براساس جدید‌ترین پژوهش‌های صورت گرفته بر روی گروهی از داوطلبان که دارای اضافه وزن بوده‌اند و قراردادن آن‌ها در دو محل بدون آینه و دارای آینه، پزشکان دریافته‌اند که نگاه کردن به خود و بررسی ناهمواری‌های چربی اضافه شده در بدن به علت رژیم غذایی بد و تغذیه نامناسب می‌تواند یکی از بهترین محرک‌ها برای ایجاد انگیزه در افراد برای کاهش وزن باشد.
پزشکان برای اثربخشی بهتر این روش توصیه می‌کنند تا افراد راه رفتن خود را به وسیله آینه تماشا کنند و این می‌تواند باعث تشویق آن‌ها به داشتن رژیم غذایی سالم، کم خوردن تنقلاب و همینطور
انجام ورزش منظم شود.
پزشکان دریافته‌اند که افرادی که دچار اضافه وزن هستند، معمولا به دلایل روانی از برانداز کردن خود در آینه دوری می‌کنند که این باعث می‌شود آن‌ها به رژیم غذایی نامناسب خود ادامه بدهند.
تابناک
تابناک را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید
افزودن تابناک به منابع ترجیحی گوگل
نظرات بینندگان
این نظریه کاملاً درسته چون اکثر ما با داشتن آئینه های کوچک فقط صورتمان را می بینیم و به آن رسیدگی می کنیم
البته آئینه ها رو باید کم کم اضافه کرد ، چون بعضضضضضضی ها با حدود 70 کیلو وزن اضافه با دیدن خود در آیئنه های متعدد ممکن است آنفاکتوس کنند
اينه هم از اين ب بعد گرون ميشه....
دکتر:
چند تا آینه براتون نوشتم هر 8 ساعت یک بار در اونها به مدت 3 دقیقه نگاه می کنید.
آری ای دوست !
آینه چون چرب تو بنمود راست
خور شکن فست فود بخطاست
نظر شما
سایت تابناک از انتشار نظرات حاوی توهین و افترا و نوشته شده با حروف لاتین (فینگیلیش) معذور است.