روزه خود را با مایعات گرم افطار كنید

شبکه خبر: فوق تخصص گوارش و کبد گفت: نوشیدن مایعات گرم، هنگام افطار، مانع از بروز دل درد در روزه داران می شود.

دکتر "آگـاه" خالی بودن معده و پر شدن ناگهانی آن را از مهم ترین علت دل دردهای ناگهانی در روزه داران اعلام كرد.

وی تصریح كرد: معده، ساعت های طولانی خالی بوده است و ورود حجم انبوهی از مواد غذایی به طور فشرده، فشار زیادی به آن می آورد.

دكتر آگاه ادامه داد: افراد باید روزه خود را به آرامی و با نوشیدنی های ولرم، باز كنند و از مصرف مایعات بسیار سرد و غذاهای چرب بپرهیزند.
 
وی گفت: این افراد باید یک غذای سبک مانند نان و پنیر را هنگام افطار میل کنند و پس از گذشت یک تا دو ساعت، غذای اصلی خود را بخورند.
 
این فوق تخصص گوارش و کبد افزود: اگر این نوع دل دردها در ماه رمضان ادامه یابد، افراد باید برای بررسی بیشتر به پزشک مراجعه کنند.
 
دكتر "آگاه" اضافه كرد: البته بیشتر این دل دردها با رعایت نکات گفت شده هنگام افطار به طور کامل برطرف خواهد شد و دیگر ادامه نمی یابد.