شایع‌ترین مشكلات جسمی دانش‌آموزان

شبکه خبر: عیوب انكساری چشم و عوارض اسكلتی ، شایع ترین مشكلات جسمی دانش آموزان است.

رئیس اداره سلامت مدارس وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشكی گفت: نتایج بررسی های معاینات جسمی دانش آموزان نشان می دهد، عیوب انكساری چشم و عوارض اسكلتی شایع ترین مشكلات جسمی آنان است.

دكتر اردلان افزود: بررسی‌ها نشان می دهد، حدود چهار درصد كودكان و نوجوانان 6 تا 18 سال، چاق و چهار درصد آنان در كشور دچار اختلال رفتاری هستند.

وی با بیان اینكه تحرك بدنی دانش آموزان هر روز كمتر می شود، گفت: این گروه سنی به فعالیت‌های فیزیكی به مدت نیم تا یك ساعت در روز و مصرف روزانه سه تا پنج بار میوه و سبزی نیاز دارند.

این مقام مسئول در وزارت بهداشت با تاكید بر خوردن صبحانه گفت: خوردن صبحانه موجب ثابت ماندن قند خون دانش آموزان شده و موجب می شود مغزشان غذای كافی برای فعالیت‌های روزمره داشته و در پیشگیری از چاقی آنان نیز موثر است .

دكتر اردلان به دانش آموزان توصیه كرد ، شام را زودتر مصرف كنند ، شب‌ها قبل از ساعت 9 بخوابند، سحر خیز باشند و قبل از خوردن صبحانه كمی نرمش كنند .

رئیس اداره سلامت مدارس وزارت بهداشت همچنین تاكید كرد: دانش آموزان برای حفظ سلامت به جای نوشابه‌های گازدار، از دوغ یا آبمیوه طبیعی استفاده كنند زیرا نوشابه‌های گازدار یا آبمیوه‌های صنعتی هیچ‌گونه ارزش غذایی ندارند .