نمک دریا از تبخیر آب جاری دریا تولید شده و دارای مواد معدنی، چون کلر، آهن، سدیم، منیزیم، کلسیم، پتاسیم، روی (زینک) است که با جبران مواد معدنی از دست رفته در بدن، گرفتگی و دردهای عضلانی را مهار می‌کند. برای رهایی از درد مفاصل، بهبود درد دیسک کمر و سیاتیک، تسکین درد پا، درمان دردهای ناشی از فعالیت شدید عضلانی، دردهای ناشی از سرماخوردگی و... می‌توان از نمک دریا با روشی که در این بخش از نمناک معرفی می‌کنیم، استفاده نمود.
روش‌های استفاده از نمک دریا برای تسکین دردهای کمر، پا و مفاصل:
حمام آب نمک برای کمر درد
- 2 پیمانه نمک دریا را در وانی پر آب بریزید.
- آب حمام نباید زیاد داغ باشد، زیرا در این صورت مفاصل بدتر آسیب می‌بینند.
- 12 دقیقه در وان قرار بگیرید تا نمک کاملا جذب بدن شود.
- پس از خارج شدن از وان، بدنتان را با لوسیون بدن و روغن های گیاهی چرب کنید.
