برای سلامتی به چه باید اندیشید؟

پژوهشگران اعلام کرده اند که فکر کردن در مورد موضوعات شاد، به محض بیدار شدن اثر درمانی دارد.

به گزارش روزگار نو، محققان در این مورد مثال هایی ارائه داده اند، مانند فکر کردن به کودکانی که کلاه دارند یا فکر کردن به طلوع زیبای خورشید.

براساس ازمایش انجام شده، این روش بر روی بیمارانی با بیماریهای مختلف موفقیت آمیز بوده است.

این کشفیات بر اساس سه بررسی جداگانه بر روی 756 بیمار انجام شد نتایج آن به صورت انلاین در شماره ی 23 ارشیو پزشکی داخلی قرار گرفته است.

همین آزمایش توسط سه نفر دیگر هم انجام شده است. در این تحقیقات، بیماران تشویق به تفکر در مورد مسائل خوب در زندگی خود می شدند تا به محض بیدار شدن، به انها کمک کند که احساس خوبی داشته باشند.

همچنین از بیماران خواسته شد تا از خود تعریف کنند با استفاده از روش، بیماران با به یاد آوردن لحظاتی در زندگی که به آن افتخار می کنند ، مانند زمان فارغ التحصیلی احساس بهتری پیدا می کنند.