3بازدید
۹
نگاه شما: لحظه‌ای آرامش با سیگار؟
فرستنده: احسان احمدی از تهران
مخاطبان محترم می توانند مطالب دلخواه خود را در موضوعات مختلف، به آدرس negaheshoma@tabnak.ir ارسال نمایند.
مخاطبان محترم برای ارسال مطالب خود باید چند نکته را در نظر داشته باشند:
1. این قالب جدید برای ارائه و معرفی «نگاه بییندگان به تمام موضوعات» می باشد.
2.مطالب اختصاصی یا گردآوری شده می تواند در قالب: ایده ، فیلم، عکس، گزارش تحلیلی، گزارش خبری، کاریکاتور و... باشد.
3. مطالب ارسال شده حتی الامکان با ذکر نام و نام خانوادگی فرستنده باشد.
4. موارد ارسالی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین جاری نداشته باشد.
5. مطالب ارسالی به زبان و فونت فارسی باشد.
6.مطالب ارسال شده حتی الامکان حاوی اطلاعات دقیق باشد.
مشخصات فنی
1. از ارسال تصاویر در متن فایلهای word خودداری شود.
2. حجم فایل تصویری ارسالی( به صورت gif یا jpg ) بیشتر از 5 مگابایت نباشد.
3. حداکثر حجم فایل صوتی یا ویدیو پنجاه مگابایت باشد. (نوع فایل: wmv, flv, wav, mp3, wma)
افزودن تابناک به منابع ترجیحی گوگلتابناک را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید
نظرات بینندگان
سلام
من 14 سال سیگار کشیدم به خدا قسم فقط تو یه تقویم یه بسم الله نوشتم و ترک کردم سخت بود ولی خداوند کمک کرد
یه بسم الله بگید
ای گفتی...
بهتربود حداقل مارک سیگاررو شطرنجی میکردید
ای بابا چه ارامش مضحکی
شاید درست باشه.چون مصرف مداوم سیگار انسان را به آرامش ابدی(سفر به آخرت) می رساند.
با این وضع تورم، سیگار که سهله! توهم زا ترین مواد روانگردان هم نمیتونن لحظه ای فکر و ذهن آدم رو ازز این مخارج کمر شکن دور کنن...
هزار بار سعی کردم ترک کنم چه کنم اراده اش را ندارم میشه اگر راهی داره یا مرکزی هست برای این کار زیر همین یادداشت بنویسید بخدا دعاتون میکنم از خودم بدم میاد .
سه هفته استفاده از داروی بوپروپیون(البته با مشورت پزشک) هفته اول سیصد میلی گرم در روز هفته دوم 200 و هفته سوم 100 میلی گرم. به همرا آدامس نیکوتین و عدم استفاده از برخی غاها و نوشیدنیها مانند گوشت قرمز و سوسیس و کالباس و چای و قهوه. نوشیدن مقدار زیادی آب خنک . خوردن کشمش و استفاده از مشاوره روانپزشک میتونه مفید باشه.
یه بنده خدا رو دیدم که میگفت سیگار رو از سیگار روشن میکرده، با روزه گرفتن ترک کرده بود، چون موقع روزه نباید سیگار بکشی وگرنه روزه باطل میشه، و قسم میخورد دو ساله دیگه نکشیده
دیدگاه خود را بنویسید
سایت تابناک از انتشار نظرات حاوی توهین و افترا و نوشته شده با حروف لاتین (فینگیلیش) معذور است.