تأثیری که استرس بر چهره می‌گذارد

هر فردی تغییرات در چهره خود را به راحتی می‌فهمد و استرس به دلایلی خاص در بروز نازیبایی در چهره مؤثر است.
 
به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، کارشناسان هشدار می دهند داشتن استرس باعث زشت شدن مردان و زنان می شود.

براساس جدیدترین پژوهش ها افزایش سطح هورمون کورتیزول در بدن می تواند تأثیرات مخربی بر عضلات و استخوان های صورت و به طور کلی ظاهر فیزیکی چهره انسان بگذارد. زندگی در شرایط استرس زا می تواند سبب کاهش سطح جذابیت چهره در افراد شود.

افزایش ترشح هورمون کورتیزول سبب افزایش میزان قند شناور در بدن می شود و به این ترتیب قدرت عضلات و استخوان های صورت در قرار گرفتن در جایگاه درست آسیب می بیند.

در این پژوهش کارشناسان سطح هورمون کورتیزول موجود در بزاق دهان داوطلبان را اندازه گیری کرده و با میزان جذابیت چهره آنها توسط گروهی دیگر از داوطلبان بی طرف مقایسه کرده اند و دریافته اند افرادی که سطح هورمون کورتیزول در بدن آنها کمتر است چهره ای جذاب تر دارند.

کارشناسان بر این اساس هشدار می دهند افراد در صورتی که می خواهند چهره ای جوان، زیبا و جذاب داشته باشند و از آرامش برخوردار باشند، علاوه بر عبادت، انجام ورزش و فعالیت بدنی، مصرف آب و مایعات کم شیرین و بدون شکر، خوراکی های سالم چون میوه، دانه های آجیل، حبوبات و سبزیجات را در رژیم غذایی خود جای دهند.

استراحت فیزیکی از دیگر عوامل اثرگذار بر زیبایی و سلامت پوست است و خواب بد یا کم نیز می تواند سبب پیری زودرس پوست، بروز چین و چروک، خاکستری شدن پوست و افتادگی آن شود.

کارشناسان اعتقاد دارند کورتیزول و انسولین سبب آسیب رسیدن به رگ های خونی بدن انسان می شوند و به این ترتیب یک اثر منفی بر رشد استخوان ها و عضلات صورت به وجود می آید.