4بازدید
۰
كفش بدون پاشنه نپوشيد
یك متخصص فيزيوتراپي گفت: پاشنه كفش بايد به اندازه‌اي باشد كه مركز ثقل بدن حفظ شود و اگر كفش بدون پاشنه باشد، آسيب جدي به مفاصل و كمر وارد مي‌شود.
شهلا زاهدنژاد در گفتگو با ايسنا اظهار كرد: كفش مناسب براي مردان بهتر است داراي پاشنه‌اي به اندازه يك اينچ و براي زنان نيز بايد داراي پاشنه‌اي به اندازه 1.5 تا 2 اينچ باشد.
وي افزود: اگر كفش پاشنه نداشته باشد، مركز ثقل بدن به سمت عقب كشيده مي‌شود و براي حفظ تعادل بدن عضلات منقبض مي‌شوند كه به اين ترتيب به مفاصل فشار وارد مي‌شود.
زاهدنژاد تصريح كرد: اگر پاشنه كفش بيش از حد بلند باشد نيز مركز ثقل بدن به سمت جلو منحرف مي‌شود كه در چنين شرايطي به ستون فقرات و مفاصل آسيب وارد مي‌شود و قوس كمر از بين مي‌رود.
وي خاطرنشان كرد: كفش كودكان نيز بايد داراي پاشنه باشد. كفش داراي پاشنه 1.5 تا 2 سانتي‌متري براي كودك مناسب است.
عضو هيات علمي دانشگاه علوم پزشكي جندي‌شاپور اهواز با بيان اين كه كفش خشك به پا آسيب مي‌رساند، گفت: همچنين علاوه بر پاشنه كفش، جنس نرم و انعطلاف‌پذير كفش بسيار مهم است و پا بايد در كفش براحتي حركت كند.
شهلا زاهدنژاد در گفتگو با ايسنا اظهار كرد: كفش مناسب براي مردان بهتر است داراي پاشنه‌اي به اندازه يك اينچ و براي زنان نيز بايد داراي پاشنه‌اي به اندازه 1.5 تا 2 اينچ باشد.
وي افزود: اگر كفش پاشنه نداشته باشد، مركز ثقل بدن به سمت عقب كشيده مي‌شود و براي حفظ تعادل بدن عضلات منقبض مي‌شوند كه به اين ترتيب به مفاصل فشار وارد مي‌شود.
زاهدنژاد تصريح كرد: اگر پاشنه كفش بيش از حد بلند باشد نيز مركز ثقل بدن به سمت جلو منحرف مي‌شود كه در چنين شرايطي به ستون فقرات و مفاصل آسيب وارد مي‌شود و قوس كمر از بين مي‌رود.
وي خاطرنشان كرد: كفش كودكان نيز بايد داراي پاشنه باشد. كفش داراي پاشنه 1.5 تا 2 سانتي‌متري براي كودك مناسب است.
عضو هيات علمي دانشگاه علوم پزشكي جندي‌شاپور اهواز با بيان اين كه كفش خشك به پا آسيب مي‌رساند، گفت: همچنين علاوه بر پاشنه كفش، جنس نرم و انعطلاف‌پذير كفش بسيار مهم است و پا بايد در كفش براحتي حركت كند.
افزودن تابناک به منابع ترجیحی گوگلتابناک را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید
نظرات بینندگان
هنوز دیدگاهی منتشر نشده است.
دیدگاه خود را بنویسید
سایت تابناک از انتشار نظرات حاوی توهین و افترا و نوشته شده با حروف لاتین (فینگیلیش) معذور است.