هشدار درباره نشستن طولانی مدت

بررسی ها نشان می دهد، نشستن طولانی مدت خطر مرگ را افزایش می دهد
محققان در بررسی های جدید خود متوجه شدند، نشستن طولانی مدت خطر مرگ را افزایش می دهد.
 
آلپا پاتل محقق انجمن سرطان آمریکا می گوید: صرف نظر از فعالیت بدنی ؛ مدت زمانی که فرد در حالت نشسته قرار دارد؛ می تواند خطر مرگ را افزایش دهد.
 
این بررسی نشان داد نشستن زیاد در اوقات فراغت ؛ با افزایش خطر مرگ به ویژه در زنان مرتبط است.
 
بر اساس این گزارش ؛ زنانی که روزانه بیش از شش ساعت در وضع نشسته قرار دارند؛ در مقایسه با آنهایی که فقط سه ساعت می نشینند؛ 37 درصد بیشتر در خطر مرگ قرار دارند.
 
همچنین احتمال مرگ در بین مردانی که روزانه بیش از شش ساعت می نشینند 18 درصد بیشتر از آنهایی است که روزانه کمتر از سه ساعت در روز می نشینند.
 
بررسی ها نشان داده است صرف نظر از میزان فعالیت بدنی؛
نشستن طولانی مدت ؛ پیامدهای مهمی دارد و می تواند  چربی ،  قند و فشارخون در حال استراحت و هورمون لپتین را افزایش دهد كه این عوامل همه  زمینه ساز بیماری های قلبی عروقی و دیگر بیماری های مزمن هستند.
 
نتایج این تحقیقات در نشریه اپیدمیولوژی منتشر شده است.