سه روش ساده برای كاهش ابتلا به آلزایمر

محققان علوم پزشكی اعلام کردند با به کارگیری سه روش ساده می توان احتمال ابتلا به آلزایمر را به گونه چشمگیری کاهش داد.

محققان در نشست‌ انجمن‌های مبارزه با بیماری آلزایمر اعلام کردند احتمال ابتلا به آلزایمر در افرادی که به طور منظم ورزش می‌کنند 40 درصد کاهش می‌یابد در حالی که کم تحرکی، احتمال بروز این عارضه را تا 45 درصد افزایش می دهد.

به گفته پژوهشگران همچنین نوشیدن چای در جلوگیری از تحلیل بافت مغز تاثیر بسزایی دارد.

تامین میزان کافی ویتامینD، سومین راهکار موثری است که برای پیشگیری از ابتلا به آلزایمر توصیه شده است.