كاهش علائم افسردگي با پرنده‌ها

متخصصان علوم طبيعي در انگليس ادعا ‌كرده‌اند كه فقط پنج دقيقه در روز گوش كردن به آواز پرندگان در از بين بردن و مقابله با افسردگي و دل گرفتگي زمستاني موثر و مفيد است.

به گزارش ايسنا، اين متخصصان معتقدند كه آواز پرنده‌ها براي سلامتي انسان بسيار مفيد و سودمند است و آثار افسردگي را كه در فصل‌هاي سرد و تاريك سال بيشتر مي‌شود از بين مي‌رود.

به گزارش روزنامه‌ تلگراف، در فصل زمستان بيشتر پرنده‌ها به دليل اين كه به جست‌وجوي غذا مي روند كمتر آواز مي‌خوانند به جز برخي از گونه‌ها كه نداهايي را براي حفظ قلمروشان سر مي‌دهند.

از سوي ديگر، اين سكوت پرندگان و روزهاي سرد و تاريك زمستان سبب افزايش بروز علائم افسردگي و غمگيني در انسان‌ها مي‌شود اما متخصصان معتقدند كه حتي گوش دادن به صداي ضبط شده پرنده‌ها هم مي‌تواند در كاهش علائم افسردگي موثر باشد.