ماست براي كاهش فشار خون مفيد است

نتايج يك مطالعه جديد نشان داد كه مصرف ماست همراه با غذا در كاهش خطر ابتلا به فشار خون بالا موثر است.
 
به گزارش ايسنا، اين مطالعه كه مشروح آن در نشست تخصصي 2012 مطالعات فشار خون بالا در انجمن قلب آمريكا ارائه شده حاكيست، افرادي كه مدت طولاني از اين فرآورده لبني در رژيم غذايي روزانه خود استفاده مي‌كنند خيلي كمتر با خطر ابتلا به فشار خون بالا مواجه مي‌شوند.
 
به گزارش سايت اينترنتي هلت دي نيوز، در طول اين مطالعه 15 ساله پزشكان روي بيش از 2000 داوطلب كه در آغاز آزمايش‌ها افزايش فشار خون نداشتند، بررسي كردند.
 
نتايج آزمايشات تاييد كرد: افرادي كه حداقل دو درصد از ميزان كالري مصرفي روزانه آنها از ماست تامين مي‌شود 31 درصد كمتر با خطر ابتلا به فشار خون بالا مواجه مي‌شوند كه البته در اين زمينه مصرف ماست كم چرب توصيه مي‌شود.