En
/
فا
En العربیة
ویدئو پربازدیدها آخرین اخبار بالای صفحه
فیتنس؛

آموزش حرکت پرش جهشی

کد خبر: ۶۹۲۲۹۹
تاریخ انتشار: ۱۹ ارديبهشت ۱۳۹۶ - ۱۱:۰۹ 09 May 2017
تعداد بازدید : 2135
کد ویدیو
دانلود
فیلم اصلی کیفیت 480 کیفیت 284
کد خبر: ۶۹۲۲۹۹
|
۱۹ ارديبهشت ۱۳۹۶ - ۱۱:۰۹ 09 May 2017
|
13292 بازدید
بازدید 13292
در مجموعه آموزش بدنسازی و فیتنس «تابناک»، آموزش حرکت پرش جهشی به عنوان نرمشی جهت گرم کردن عضلات ساق پا و مچ قبل از تمرین و ورزش فرا می گیرید.
اشتراک گذاری
لینک کوتاه
نظر شما

سایت تابناک از انتشار نظرات حاوی توهین و افترا و نوشته شده با حروف لاتین (فینگیلیش) معذور است.

ورزش
نظرسنجی
در جنگ سه ساله اوکراین-روسیه کدام طرف پیروز میدان است؟