فیتنس؛

تمرین مبتدی طناب زدن

کد خبر: ۷۷۴۲۰۲
تاریخ انتشار: ۲۵ بهمن ۱۳۹۶ - ۱۲:۱۴ 14 February 2018
تعداد بازدید : 49492
کد خبر: ۷۷۴۲۰۲
|
۲۵ بهمن ۱۳۹۶ - ۱۲:۱۴ 14 February 2018
|
67464 بازدید
بازدید 67464
در ادامه مجموعه آموزشی طناب زدن تابناک این بار توضیحات مفصل ابتدایی در مورد طناب زدن و توصیه‌هایی مفیدی برای مبتدیان راجع به وزن طناب مورد استفاده و اشتباهات رایجی که باید از آن‌ها اجتناب کنند.همراه با نمایش یک برنامه ساده برای شروع کار
اشتراک گذاری
مطالب مرتبط
نظرسنجی
عملکرد صد روز نخست دولت مسعود پزشکیان را چگونه ارزیابی می کنید؟