داوطلبان در ایام منتهی به کنکور نیاز به چند ساعت استراحت دارند تا بتوانند مطالب را در مغز خود جمع بندی کنند.
به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، کنکور یکی از مهم‌ترین آزمون‌های زندگی هر فرد و جزو خاطرات فراموش نشدنی عمر تحصیلی او به حساب می‌آید؛ خاطراتی که می‌تواند شیرین یا تلخ باشد.
در واقع کنکور را می‌توان ثمره ۱۲ سال تحصیل در کلاس درس دانست که بخشی از زندگی و آینده فرد را رقم می‌زند و در این بین نکته مهم و قابل توجه، چگونگی استفاده از این فرصت و تبدیل آن به نقطه عطفی برای رسیدن به موفقیت است.
روش درست مطالعه برای کنکور، برنامه‌ریزی مناسب، خواب کافی، تغذیه مناسب و مغذی، همراهی خانواده، ورزش، داشتن هدف، دوری از استرس و اضطراب، توکل و ایمان به خدا، همت بالا، استفاده از کتاب درسی و منابع کمک آموزشی مناسب و معتبر و مشاوره با اساتید و مشاوران مجرب از نکاتی است که باید داوطلبان در طول دوران مطالعه برای کنکور مدنظر قرار داده و رعایت کنند.
برای اینکه بدانید کنکور غولی نیست که شما در ذهن ساخته‌اید و می‌توان با آرامش کامل و برنامه‌ریزی مناسب شبیه یک آزمون معمولی با آن رفتار کرد؛ قصد داریم از این پس با بسته ویژه کنکوری‌ها شما را با نکات مهم و مطالب کلیدی کنکور آشنا کنیم تا ضمن رسیدن به آرامش و دوری از استرس، روش های موفقیت را کسب کرده و نتیجه‌ای مطلوب و قابل قبول در کنکور به دست آورید.
دانش‌آموزان باید در دوران به طور مطالعه سنگین داشته باشند یا سبک؟
سهیل سراج مشاور تحصیلی در گفت‌وگو با خبرنگار حوزه دانشگاهی گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان، درباره اینکه دانش‌آموزان باید در دوران به طور مطالعه سنگین داشته باشند یا سبک، اظهار کرد: نوع مطالعه بستگی به دانش‌آموز دارد اینکه در دوران دبیرستان چند ساعت در روز مطالعه دارد و پایه خود را قوی می‌کند.
این مشاور تحصیلی ادامه داد: دانش‌آموزی که پایه دهم و یازدهم خود را قوی جمع کرده است با روزی هفت الی هشت ساعت مطالعه در روز می‌تواند به هدفی که می‌خواهد برسد، اما دانش‌آموزی که مطالعه کمی در پایه دهم و یازدهم داشته است توصیه می‌شود در این روز‌ها مطالعه سنگینی داشته باشد.
زمان مطالعه محدودیت دارد
سراج با اشاره به اینکه گاهی دانش آموزان به خصوص دانش آموزان برتر باور دارند که هر چه بیشتر بخوانند درصد آن‌ها برای قبولی در کنکور بیشتر می‌شود، گفت: زمان مطالعه محدودیت دارد، مغز بعد از هر ۴۵ الی ۹۰ دقیقه نیاز به استراحت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه‌ای دارد؛ استراحت باعث دسته بندی مطالب مطالعه می‌شود و رفع خستگی و از سرگیری پیوند‌های شیمیایی مغزی و در نتیجه افزایش راندمان خواندن و ساعات مطالعه می‌شود.
روز‌های کنکور، لحظاتی سال مهم و مؤثر در زندگی دانش‌آموز
وی بیان کرد: تنها سال مهم و مؤثر در زندگی دانش‌آموزان همین روز‌های کنکور است چرا که می‌توانند آینده خود را رقم بزنند؛ سنگین مطالعه کردن برای دانش‌آموزان هیچ ضرری ندارد و متناسب با مدل خواندن درس می‌توانند به طور مثال سه ساعت در روز درس بخوانند و ۳۰ دقیقه استراحت کنند و این با تشخیص مشاور انجام می‌شود چرا که هر فرد با یکدیگر فرق دارد.
