مبتلایان به آرتروز خوب بخوابند

خوب خوابیذن مبتلایان به آرتروز به كاهش درد آنان می انجامد.

اختلال خواب به علت درد مفصل یكی از عوارض مبتلایان به آرتروز است كه موجب خواب آلودگی روزانه، خستگی و تشدید علایم جسمی این بیماران می شود.

براساس شواهد، اجرای روش های ویژه درمان اختلالات خواب در این بیماران علاوه بر بهبود وضع خواب و رفع خستگی، علایم آرتروز آنان را نیز بهبود می بخشد.

شواهد نشان می دهد، آن دسته از مبتلایان به آرتروز كه برای درمان اختلال خواب به پزشك مراجعه می كنند، درد مفصلی شان به گونه چشمگیری كاهش می یابد.