تبلیغات در تابناک صفحه خبر
اینترنت پیشگامان
فلای تو دی- صفحه خبر

تشدید افسردگی فصلی با شیوع کرونا

یک روانشناس با اشاره به شروع فصل پاییز و امکان ابتلا به افسردگی فصلی مطرح کرد: در دوران کرونا از دست دادن عزیزان، سوگواری و مشکلات روحی به علت کاهش روابط اجتماعی امکان ابتلا به افسردگی فصلی را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۱۰۸۱۶۶۲
|
۲۰ مهر ۱۴۰۰ - ۱۴:۵۵ 12 October 2021
|
3701 بازدید
|
۲
                              تشدید افسردگی فصلی با شیوع کرونا

 

به گزارش تابناک به نقل از جام جم آنلاین، دکتر تقی ابوطالبی با بیان اینکه در دو سال اخیر کرونا زمینه ابتلا به افسردگی فصلی را تشدید کرده، گفت: زمانی که فرد برای مدتی تعاملاتش را با محیط اطراف قطع کند به نحوی که از روند اصلی زندگی‌اش باز بماند یعنی دچار افسردگی شده. در این حالت وقتی خود فرد یا اطرافیان، گذشته او را با حال فعلی‌اش مقایسه می‌کنند تغییرات روحی و جسمی بارزی مانند کاهش انگیزه زندگی، کم‌خوری یا پرخوری، خستگی مدام و... را مشاهده می‌کنند. در این بین بعضی از افسردگی‌ها هم مقطعی است مانند افسردگی ناشی از مرگ بستگان یا افسردگی پس از زایمان و... . افسردگی فصلی هم نوعی افسردگی است که هر سال در زمانی مشخص، یعنی آغاز سرما که نور خورشید کمتر و روزها کوتاه‌تر می‌شود تکرار می‌شود.

اجاره خودرو - رنت سعادت

این روانشناس افزود: دلایل افسردگی فصلی تقریبا ناشناخته است، اما معمولا کسانی به آن مبتلا می‌شوند که زمینه‌های افسردگی از گذشته در وجودشان بوده و حالا تغییرات جوی باعث بروز این نوع از افسردگی می‌شود.

او با اشاره به اینکه درمان‌های رایج برای افسردگی فصلی نوردرمانی، دارو و روان‌درمانی است، توضیح داد: برای درمان افسردگی در ابتدا باید نوع آن را تشخیص داد. به عنوان مثال افسردگی ناشی از شکست اقتصادی با افسردگی ناشی از شکست عاطفی متفاوت است و بنابراین راه درمانش نیز با هم متفاوت است، اما عمده روش درمانی که در علم روانشناسی کاربرد فراوانی دارد، درمان شناختی-رفتاری است. این روش درمان بیان می‌کند که رفتار، افکار و احساسات ما نتیجه باور و تصورات ما از خودمان، دیگران و کل هستی است.

استفاده از این روش درمان در بهبود افسردگی فصلی نیز خیلی موثر است. چرا که بعضا دیده‌ایم کسانی که تصور می‌کنند افسردگی فصلی دارند، اما علائمش را ندارند. بنابراین روانشناس با استفاده از این روش افکار منفی فرد را شناسایی و با افکار مثبت جایگزین می‌کند. چه بسا وقتی نگاه فرد به زندگی تغییر کند بسیاری از مشکلاتش نیز مرتفع می‌شود.

اشتراک گذاری
تور پاییز ۱۴۰۳ صفحه خبر
بلیط هواپیما
نظرات بینندگان
غیر قابل انتشار: ۰
در انتظار بررسی: ۱
انتشار یافته: ۲
علی
|
Iran (Islamic Republic of)
|
۱۵:۱۴ - ۱۴۰۰/۰۷/۲۰
آقایون تعطیلات را مسافرت رفتن جلوشم نگرفتن.
حالا اعلام اخطار موج ششم را میدید، چرا این چند روز
تعطیلی را اعمال محدودیت نکردید؟
تازه ادارات مدارس و دانشگاه ها را می خواین بازکنید.
الان روزی 250 نفر فوتی داریم!!!!!!!!!!
براتو عادی شده دیگه!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
ناشناس
|
Iran (Islamic Republic of)
|
۱۷:۵۹ - ۱۴۰۰/۰۷/۲۰
درمان افسردگی حرکته
اقدامه
برچسب منتخب
# مهاجران افغان # حمله ایران به اسرائیل # قیمت دلار # سوریه # دمشق # الجولانی
الی گشت
قیمت امروز آهن آلات
نظرسنجی
سرمربی بعدی تیم پرسپولیس چه کسی باشد؟