به کودکان نوشابه ندهید

مصرف نوشیدنی‌های اسیدی، موجب پوسیدگی دندان در کودکان می‌شود.
 

به گزارش واحد مرکزی خبر به نقل از وب‌دا، دکتر علیرضا مرندی متخصص کودکان، با بیان این مطلب افزود: نوشابه‌های رژیمی نیز با وجودی که قند ندارند، می‌توانند به همان میزان نوشابه‌های غیر رژیمی، برای سلامت دندان مضر باشند.

وی افزود: به جز نوشابه‌ها، آب میوه‌ها و یا نوشیدنی‌های با طعم میوه نیز بسیار اسیدی هستند و برای سلامتی دندانها مضر هستند.

دکتر مرندی با اشاره به این که پوسیدگی‌های دندان، یکی از مشکلات شایع کودکان پیش دبستانی است، گفت: همان‌طور که بهداشت دهان و دندان برای داشتن یک تغذیه مناسب ضرورت دارد، تغذیه مناسب هم برای حفظ سلامت دندان لازم است.

به گفته دکتر مرندی، کاهش دفعات مصرف غذاهای حاوی قند به خصوص غذاهایی که علاوه بر دارا بودن قند زیاد، چسبنده هستند، در پیشگیری از بروز پوسیدگی دندان در کودکان موثر هستند.

این فوق تخصص نوزادان، تشویق به ترک استفاده از شیشه و پستانک بعد از سن یک سالگی به خصوص قبل از خواب را در پیشگیری از بروز پوسیدگی دندان موثر دانست و افزود: به این ترتیب از تجمع مواد قندی اطراف دندان‌های پیشین و پسین در فک بالا و فساد و پوسیدگی آنها که به آن پوسیدگی دندانی ناشی از شیشه و پستانک می‌گویند، پیشگیری می‌شود.

دکتر مرندی در ادامه به اهمیت مسواک زدن در پیشگیری از پوسیدگی دندان اشاره کرد و گفت: حداقل دوبار در روز که حتماً یکی از دفعات آن قبل از خواب باشد، باید مسواک زد تا تعداد باکتریهای عامل پوسیدگی دندان، در پلاک‌های دندانی کاهش یابد.

وی استفاده از خمیردندان‌های حاوی فلوراید و همچنین مصرف مکمل‌های فلوراید در صورتی که آب مصرفی، فلوراید کافی نداشته باشد را نیز از دیگر راههای پیشگیری از بروز پوسیدگی دندان در کودکان برشمرد.