1بازدید
۰
کاهش 208 کیلوگرم وزن در یکسال
یک‌مرد 23ساله موفق شد در مدت یکسال 208کیلوگرم از وزن خود را کم کند و به وزن ایده‌آل و متناسب برسد.
این مرد سال گذشته پیش از آنکه مادرش در پی ابتلا به سرطان از دنیا برود، از او تقاضا کرد تا برای سلامتی و تندرستی، وزنش را کم کند. وی هم به آخرین وصیت او عمل کرده و موفق شد در مدت یکسال 208کیلوگرم وزن کم کند. الکس‌رسپس به رسانه‌ها گفت: من در تمام طول عمرم از غذاهای پرچرب و رژیم‌غذایی نامناسب پیروی می‌کردم اماچاقی زیاد باعث شده بود تا به افسردگی مبتلا شوم. من با تمرینات ورزشی زیر نظر مربی و رعایت رژیم‌غذایی در عرض 3ماه 45 کیلوگرم وزن کم کردم و موفق شدم با ادامه تمرین‌ها در مجموع 208 کیلوگرم از وزنم را در مدت یکسال از دست بدهم.
این مرد سال گذشته پیش از آنکه مادرش در پی ابتلا به سرطان از دنیا برود، از او تقاضا کرد تا برای سلامتی و تندرستی، وزنش را کم کند. وی هم به آخرین وصیت او عمل کرده و موفق شد در مدت یکسال 208کیلوگرم وزن کم کند. الکس‌رسپس به رسانه‌ها گفت: من در تمام طول عمرم از غذاهای پرچرب و رژیم‌غذایی نامناسب پیروی می‌کردم اماچاقی زیاد باعث شده بود تا به افسردگی مبتلا شوم. من با تمرینات ورزشی زیر نظر مربی و رعایت رژیم‌غذایی در عرض 3ماه 45 کیلوگرم وزن کم کردم و موفق شدم با ادامه تمرین‌ها در مجموع 208 کیلوگرم از وزنم را در مدت یکسال از دست بدهم.
افزودن تابناک به منابع ترجیحی گوگلتابناک را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید
نظرات بینندگان
هنوز دیدگاهی منتشر نشده است.
دیدگاه خود را بنویسید
سایت تابناک از انتشار نظرات حاوی توهین و افترا و نوشته شده با حروف لاتین (فینگیلیش) معذور است.