جلوگیری از سرطان روده با فعالیت فیزیکی

ورزش های روزانه خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را در افراد به طور چشمگیری کاهش می دهد.

به گزارش هلث دی نیوز، محققان بهترین راه جلوگیری و پیشگیری از سرطان روده بزرگ را ورزش اعلام کردند.

براساس مطالعات محققان استرالیایی، افرادی که روزانه فعالیت های فیزییک بسیاری دارند از خطر ابتلا به انواع سرطان روده در امانند و به این سرطان کشنده و مهلک بسیار کمتر از سایر افراد مبتلا می شوند.

محققان استرالیای با مطالعه بر روی 870 فردی که به سرطان روده مبتلا و 996 فرد سالم تحقیقات خود را به پایان رساندند.

محققان با این مطالعات به این نتیجه دست یافتند ، افرادی که به طور منظم روزانه فعالیت های فیزیکی و ورزش می کردند تا 40 درصد از خطر ابتلا به سرطان روده در امان بودند.

محققان انجام ورزش هایی مانند فوتبال، تنیس، شنا، هاکی، دو، دوچرخه سواری و پیاده روی را بهترین فعالیت هایی نام بردند که از بروز این سرطان جلوگیری می کند.

منبع: پانا