خنده، استرس را زودتر درمان مي‌كند

روانشناسان در يك مطالعه جديد تاكيد كردند كه خنديدن باعث پايين آمدن ضربات قلب مي‌شود و استرس را سريعتر درمان مي‌كند.
 
به گزارش ايسنا، تارا كرافت و سارا پرسمن دو متخصص روانشناس در دانشگاه كانزاس مزايا و تاثيرات خنديدن را در توانايي افراد براي مقابله با مراحل مختلف استرس بررسي كردند.
 
به نوشته روزنامه يواس اي تودي، اين دو متخصص براي انواع بار تاثير، انواع مختلف خنديدن را بر روي استرس ارزيابي كردند.
 
اين آزمايشات تاييد كرد: خنديدن حتي در صورتي كه فرد احساس شادي نكند مي‌تواند به كاهش تاثير و شدت استرس در بدن كمك كند.