رفتن به محتوای اصلی
آخرین خبرواکنش ترامپ به بیلبورد تهدیدآمیزش در تهران
249بازدید
۲۹

چرا نباید روی پهلوی راست بخوابید!

چرا نباید روی پهلوی راست بخوابید!
این که انسان به خواب کافی نیاز دارد تا سالم بماند بر کسی پوشیده نیست آن چه که تا کنون کم‌تر از آن سخن رفته وضعیت بدن به هنگام خواب است به کدام پهلو باید خوابید؟ آیا وضعیت بدن بر آرامش‌بخشی خواب تأثیر خواهد گذاشت؟

به گزارش جام جم آنلاین، طبق یک بررسی که نتایج آن در مجله "کلینیکال گاستروانترولوژی" چاپ شده، پزشکان دریافته‌اند که خوابیدن روی پهلوی چپ سالم‌تر است.

طبق گزارش منتشره در پایگاه اینترنتی فوکوس، دلایل زیادی برای این ادعا وجود دارد. خواب روی پهلوی چپ جریان خون را آسان‌تر می‌سازد. شریان آئورت که سرخرگ اصلی خون‌رساننده به بدن است در قسمت فوقانی و اتصال به قلب به سمت چپ انحنا می‌یابد. بنابراین وقتی به پهلوی راست خود می‌خوابیم خون را مجبور می‌کنیم در این قسمت بر خلاف جاذبه زمین جریان یافته و به بالا برود.

همچنین طبق این مطالعه، کسی که از مشکلات گوارشی مثل سوزش سر معده رنج می‌برد نیز بهتر است بر پهلوی چپ بخوابد.

به گزارش دویچه‌وله، علت هم این است که چون مری از سمت راست به معده وصل می‌شود وقتی روی پهلوی چپمان می‌خوابیم اسید معده نمی‌تواند به مری برگردد.
 
Googleافزودن تابناک به منابع ترجیحی گوگل

تابناک را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید

اشتراک گذاری

گزارش خطای خبر

اگر اشتباهی در این خبر دیدید، به تحریریه اطلاع دهید.

نظرات بینندگان

انتشار یافته:
۲۹
در انتظار بررسی:
۰
غیرقابل انتشار:
۰
ناشناسکشور اتصال: IR

بنده وقتی سمت راست میخوابم تنفسم کم میشه وفشار زیا به سرم واردمیشه ولی سمت چپ آرامش زیادی دارم

ناشناس

کلا فرقی نمی کنه کدو طرفی بخوابی، مهم اینه که موقع خواب آرامش داشته باشی و مغذ تا صبح 2 2 تا 4 تا نکنه

ناشناس

بابا هر جور راحتیین اونجور بخوابین.

ناشناس

آقا من تا صبح ۱۰۰ با این پهلو اون پهلومیشم

ناشناس

خوابيدن با ارامش وطولاني قطعا" بايد به پهلوي راست با خم كردن نسبي زانوان باشد به دلايل فراوان از جمله كاهش فشار برقلب وبالا قرار گرفتن قلب اگر چنانچه بلافاصله بعد از صرف شام ميخوابيد بهتر ساعت اول شروع خواب روي پهلوي چپ باشد.

علی اکبر

من هر وقت به پهلوی چپ می خوابم قلبم درد می گیره ،کلا سمت چپ رو حذف کردم

ناشناس

البته کبدهم درسمت راست قراردارد وباتوجه به وزن زیادش نسبت به دیگر احشا داخلی خوابیدن برپهلوی چپ موجب تمایل وزن آن از راست به چپ شده ومضراتی بهمراه دارد.

ناشناس

من در همه حالات میخوابم، چون بیشتر از مدت کوتاهی نمیتونید روی یک پهلو بخوابید، پس:

پنجم: خواب آدم عاقل، در همه جهت های ممکن پیوسته

ناشناس

یافته های علمی که با دستورات دینی مغایرت دارند را باید در آنها شک و مجددا مورد بررسی قرار داد.

ناشناس
در پاسخ به ناشناس

شاید هم بالعکس

ناشناس

برای همین میگن علم بهتر از دین هست.

ناشناس

اصلا وقت داریم بخوابیم . وقتی که هشت مون گرو نه هست

جاوید
در پاسخ به اهری

جالب بدونم روی چه حسابی بعضیها به این متن دقیق از فرمایش معصوم کامنت منفی دادن

علي

آقا اين خبر را چپي‌ها براي تخريب راستي‌ها جعل كرده‌اند باور نفرماييد!

علی

راست خوبه به قلب فشارنمیاد اینا را به خودشان نمیگن به مردمان جهان سوم میگن تا بیمارشوند وداروهاشونا بفروشن

ناشناس

دقیقا منم وقتی به سمت چپ میخوابم هم قلبم درد میگیره و هم اینکه به مرور اسید معده شروع به ترشح میکنه در حدی که نیاز پیدا میکنم رانیتیدین بخورم نصف شب
ولی وقتی سمت راستم میخوابم هیچکدوم از این مشکلات رو ندارم

احتمالا این دانشمندا هم از ژن خوبا بودن

ناشناس

کلا منظورتون اینه که از دنده چپ بلند شیم!!!!
حالا خداییش خودتون امتحان کنید ببینید وقتی کدام طرفی می خوابید مشکلات معده تان بیشتر است. بنده خودم که همیشه روی پهلوی راست می خوابم وبمحض اینکه می چرخم روی پهلوی چپ، اسید معده ام اذیت می کند.

ناشناس

خوابیدن به پهلوی چپ باعث میشه قلب که در سمت چپ قرار دارد مجبور باشه تمام خون بدن را به سمت بالا پمپاژ کنه ولی به پهلوی راست خیلی راحت تر پمپاژ میشه.

علی
در پاسخ به ناشناس

بارک الله

ناشناس

اتفاقا سمت راست بخوابیم بهتر است، زیرا وقتی سمت چپ می خوابیم وزن بیشتری از بدن روی قلب می افتد و فشار بیشتری متحمل می شود.

دیدگاه خود را بنویسید

سایت تابناک از انتشار نظرات حاوی توهین و افترا و نوشته شده با حروف لاتین (فینگیلیش) معذور است.

تابناک در صفحهٔ اصلی گوشی

با افزودن تابناک به صفحهٔ اصلی، همین نسخهٔ سایت را با یک لمس باز کنید.

  1. در مرورگر، دکمهٔ اشتراک‌گذاری را بزنید. این دکمه ممکن است داخل منوی مرورگر باشد.
  2. گزینهٔ افزودن به صفحهٔ اصلی (Add to Home Screen) را انتخاب کنید.
  3. اگر گزینهٔ Open as Web App نمایش داده شد، آن را روشن نگه دارید و افزودن (Add) را بزنید.

اگر این گزینه را نمی‌بینید، صفحه را در مرورگر Safari باز کنید.