به گزارش «تابناک» به نقل از خبرگزاری صدا و سیما؛ هموگلوبین یک متالوپروتئین یا پروتئین فلزی حاوی آهن است که به حمل اکسیژن در سراسر بدن کمک می‌کند. سطح بالای هموگلوبین به صورت مداوم و تکرار شونده می تواند خطر عوارض مهمی مانند لخته شدن خون را افزایش دهد.
هر چند پیشگیری از ابتلای به هموگلوبین بالا امری قطعی نیست، اما می‌توان خطر چنین مشکلی را با تغییر سبک زندگی تا اندازه زیادی کاهش داد:
- از مصرف دارو‌های افزایش دهنده عملکرد فیزیکی خودداری کنید.
- از یک رژیم غذایی مغذی همراه با میوه و سبزیجات فراوان استفاده کنید.
مگر اون خانم کارشناس توی تلوزیون نگفت میوه نخورید چیزی نمی شود ولی نمی دانم دکترها و کارشناسان تغذیه چرا اسرار دارند ما میوه بخوریم.