عوارض نوشیدن زیاد چای در رمضان
مصرف زیاد چای در ماه رمضان به دلایل بسیاری توصیه نمی‌شود.
به گزارش تابناک به نقل از همشهری، مصرف کافی مایعات یکی از ضرورت‌هایی است که باید از سوی افراد روزه‌دار رعایت شود. این نکته‌ای است که مامک هاشمی، متخصص طب سنتی به آن اشاره می‌کند، اما نسبت به نوشیدن بیش از حد چای با هدف تامین مایعات به‌ویژه در وعده سحر هشدار می‌دهد.
او در این‌باره توضیح می‌دهد: «چای خاصیت مدر دارد و باعث دفع سریع آب از بدن می‌شود. این موضوع می‌تواند در ساعات اولیه روزه‌داری موجب تشنگی شدید و خشکی بدن شود.
بنابراین، بهتر است میزان مصرف چای کنترل‌شده باشد و در مقابل، از نوشیدنی‌های طبیعی و متعادل‌کننده مانند شربت سکنجبین یا عرقیات گیاهی استفاده شود.»
هاشمی همچنین درباره خوردن همزمان افطار و شام هم می‌گوید: «این موضوع بستگی به قدرت هضم فرد دارد. برخی افراد معده حساسی دارند و بهتر است ابتدا یک افطار سبک داشته باشند و سپس با فاصله، شام را میل کنند.»
افزودن تابناک به منابع ترجیحی گوگلتابناک را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید
نظرات بینندگان
هنوز دیدگاهی منتشر نشده است.
دیدگاه خود را بنویسید
سایت تابناک از انتشار نظرات حاوی توهین و افترا و نوشته شده با حروف لاتین (فینگیلیش) معذور است.