مدیتیشن از مورفین قوی‌تر است

خبرآنلاین: اثرات تکنیک‌های مدیتیشن در کاهش احساس درد در انسان‌ها بیش‌تر از مواد مخدری مانند مورفین است.

دانشمندان متوجه شدند فقط یک ساعت انجام تمرین‌های مدیتیشن می‌تواند به سرعت میزان درد انسان‌ها را ظرف مدت نیم ساعت کاهش داده و اثرات طولانی‌تری هم نسبت به مواد مخدر دارد.

به نظر می‌رسد این تکنیک می‌تواند با اثر گذاشتن روی قسمت‌هایی از مغز که مسوول پردازش احساس درد هستند به کاهش این حس در انسان‌ها کمک کند.

دکتر فادل زیدان محقق ارشد مرکز پزشکی فارست باپتیسن در کارولینای شمالی در این باره گفت: این اولین باری است که ما با انجام تحقیقاتی اثبات می‌کنیم تکنیک‌های مدیتیشن بیش‌تر از مورفین می‌تواند درد را در مغز کاهش دهد.

این تحقیقات روی 15 نفر انجام شد و دانشمندان با استفاده از شیوه جدیدی از عکس‌برداری مغزی، فعالیت قسمت‌های مختلف مغز هر فرد را قبل و بعد از انجام تمرین‌های مدیتیشن بررسی کردند.

سپس به پای هر کدام از افراد شرکت کننده در این تحقیقات یک دستگاه گرم کننده وصل شد که دمای پوست را تا 120 درجه فارنهایت بالا می‌برد. این دما برای بسیاری از افراد در صورتی که بیش از 5 دقیقه ادامه پیدا کند دردآور است.

در مجموع این مطالعات نشان داد تمرین‌های مدیتیشن می‌تواند میزان احساس درد را در انسان‌ها کاهش دهد، چرا که با این کار فعالیت مغز این افراد در قسمت‌های خاصی از مغز که مسوول پردازش احساس دردهای شدید است کاهش پیدا می‌کرد.

دکتر زیدان در این باره گفت: ما متوجه شدیم اثرات این روش بسیار بالاست به طوری که میزان شدت درد را نزدیک به 40 درصد و احساس ناخوشایند حاصل از آن را تا 57 درصد کاهش می‌دهد.

این در حالی است که استفاده از دیگر روش‌ها مانند استفاده از مورفین یا داروهای مسکن دیگر حداکثر 25 درصد می‌توانند احساس درد را کاهش دهند.