تاثیرشخصیت افراد بر روی نشاط و شادمانی

تحقیقات مختلف نشان داده اند که نوع شخصیت آدمیان، با سطح نشاط آن‌ها ارتباط دارد.

 برنا: تحقیقات مختلف نشان داده‌اند که نوع شخصیت آدمیان، با سطح نشاط آن‌ها ارتباط دارد. روانشناسان درباره تاثیر شخصیت بر میزان نشاط مطالعات زیادی کرده‌اند که همگی رابطه مثبت برونگرایی با شادی را تایید می‌کنند.

مطالعات مختلف نشان ‌می‌دهد که ابعاد شخصیتی افراد بر نشاط آن‌ها تاثیر زیادی دارد. به نظر برخی از کارشناسان، دو بعد شخصیت انسان در تعیین میزان نشاط از اهمیت بیشتری برخوردارند. یکی از این دو بعد را برونگرایی و آرامش و دیگری را درونگرایی و عصبانیت نامید.

یک روانشناس معتقد است که اکثر مردم شخصیتی تک بعدی و افراطی ندارند، یعنی فرد طبیعی کسی است که نه کاملا درونگراست و نه کاملا برونگرا؛ نه عصبانی و خشن است و نه کاملا آرام و خونسرد.

با این حال، شخصیت بسیاری از افراد در یک بعد نیست و بعد دیگر آن پیشرفته‌تر است و به همین جهت برخی را برونگرا و برخی را درونگرا می‌نامیم.

اصطلاح تندرستی ذهنی به ارزیابی‌های افراد از زندگیشان مانند قضاوت‌هایی که در مورد خشنودی از زندگی صورت می‌گیرد یا جنبه عاطفی که شامل خلق و هیجاناتی است که در واکنش به رویداد‌های زندگی ظاهر می‌شود. در صورتی که افراد دایما عواطف مثبت را تجربه کنند و عواطف منفی کمتری داشته باشند، از شادی بیشتری برخوردارند.

تحقیقات تجربی و علمی نشان می‌دهند که افرادی که از قدرت حسی داخلی زیادی برخوردارند، کمتر در معرض تاثیر منفی و افسردگی قرار می‌گیرند، مهارت‌ سازگاری مثبت بیشتری از خودشان می‌دهند.