افزایش حملات میگرن با تغییرات آب و هوایی

یک متخصص مغز و اعصاب گفت: در بعضی افراد، تغییرات آب و هوا ممکن است سبب عدم تعادل در مواد شیمیایی مغز از جمله سروتونین شود و شرایط را برای ایجاد میگرن مناسب کند.

به گزارش ایسنا، دکتر داریوش نسبی تهرانی با اشاره به اینکه بعضی افراد دچار میگرن، نسبت به تغییرات آب و هوا حساس هستند، گفت: نور آفتاب، هوای بسیار گرم یا سرد، رطوبت زیاد، هوای خشک، هوای طوفانی و وجود باد و تغییرات فشار بارومتریک از عوامل شعله‌ور‌کننده‌ این بیماری هستند.

وی گفت: در بعضی افراد، تغییرات آب و هوا ممکن است سبب عدم تعادل در مواد شیمیایی مغز از جمله سروتونین شود و شرایط را برای ایجاد میگرن مناسب کند. عوامل شعله‌ور‌کننده‌ مرتبط با آب ‌و هوا نیز ممکن ‌است سر دردی را شدت بخشند که با سایر عوامل شعله‌ور‌کننده به‌ و جود آمده است.

نسبی تهرانی یادآور شد: در صورتی که حس شود میگرن به ‌علت آب و هوا شعله‌ور می‌شود، ممکن ‌است بیمار احساس درماندگی کند، زیرا به ‌هر حال نمی‌توان وضعیت هوا را تغییر داد. اما می‌توان آموخت که کدام نوع تغییرات آب و هوا سبب شروع میگرن می‌شود و به این ترتیب اقداماتی برای کاهش آثار آن انجام داد.

این متخصص مغز و اعصاب گفت: بیمار باید بروز سردردها را یادداشت کند و در صورت بروز موارد میگرن، مدت طول کشیدن و عامل ایجاد‌ کننده‌ آن را نیز یادداشت نماید. این کار به بیمار کمک می‌کند تا مشخص شود آیا عوامل شعله‌ور‌کننده‌ اختصاصی آب و هوا در بروز میگرن مؤثر است یا نه.

وی افزود: باید تغییرات آب و هوا را پایش کرد و در‌صورت امکان از عوامل شعله‌ور‌کننده پرهیز نمود. به‌عنوان مثال در آب و هوای سرد و وزش باد، اگر این عوامل سبب شعله‌ور شدن میگرن می‌شوند درخانه ماند. به محض شروع نخستین شناسه‌ ‌میگرن، داروی مربوط به میگرن را مصرف نمود.

نسبی تهرانی گفت: مبتلایان به میگرن باید از گزینه‌های سالم شیوه‌ ‌زندگی استفاده کنند، یعنی غذای سالم مصرف کرده، به‌طور منظم ورزش کنند، خواب کافی داشته و استرس را کنترل و مهار نمایند. قطعا انجام این اقدامات به کاهش تعداد حملات سردرد و وخامت میگرن کمک می‌کند.