اینفوگرافی: مراحل ترک سیگار در بدن

کد خبر: ۵۷۲۵۱۵
|
۱۵ اسفند ۱۳۹۴ - ۱۱:۰۰ 05 March 2016
|
22601 بازدید
|
۲
اشتراک گذاری
تور پاییز ۱۴۰۳ صفحه خبر
بلیط هواپیما تبلیغ پایین متن خبر
نظرات بینندگان
غیر قابل انتشار: ۰
در انتظار بررسی: ۳۰
انتشار یافته: ۲
کوروش درخشان
|
Iran (Islamic Republic of)
|
۱۱:۲۰ - ۱۳۹۴/۱۲/۱۵
بهترین روش ترک سیگار عبارت است از :

1.کاهش روزانه یک عدد از سیگار مصرفی
2.بعد از طی کامل روش بالا در صورت بروز میل مجدد به خرید سیگار یا از باز کردن آن امتناع ورزید یا سیگار را بدون روشن کردن بر روی لبها گذاشته پس از چندین دقیقه مچاله کنید و به سطل زباله بیندازید.
3.انجام ورزش و مصرف میوه جات ترش انجام تفریحات سرگرم کننده مانند سینما و صحبت علمی هنری با افراد غیر سیگاری دوری از دوستان سیگاری نقاشی و خوشنویسی و انجام کارهای خانه و گردش در طبیعت بصورت هفتگی به ایجاد تنفر از سیکار کمک بسیار شایانی می کنند.
ع ر
|
Iran (Islamic Republic of)
|
۱۲:۰۳ - ۱۳۹۴/۱۲/۱۵
بسياري عالي و اميدواركننده
برچسب منتخب
# قیمت طلا # مهاجران افغان # حمله اسرائیل به ایران # ترامپ # حمله ایران به اسرائیل # قیمت دلار # سردار سلامی
الی گشت
قیمت امروز آهن آلات
نظرسنجی
عملکرد صد روز نخست دولت مسعود پزشکیان را چگونه ارزیابی می کنید؟