7بازدید
دستور غلط نوشیدن روزی 8 لیوان آب
متخصص طب سنتی گفت: مصرف آب از نیم ساعت قبل از غذا تا یک ساعت و نیم بعد از آن و همچنین مابین مصرف غذا ممنوع است و معده را به شدت ضعیف می‌کند.
به گزارش فارس، مهدی برهانی متخصص طب سنتی گفت: افراط کردن در هر خوراکی یا تغذیه‌ای ممنوع است. آب هم با وجود تمام فواید از این قاعده مستثنی نیست؛ آب دارای مزاج سرد و تر است و در صورتی که زیاده از حد نوشیده شود،باعث تغییر مزاج معده از گرمی به سردی می‌شود.
وی در خصوص این توصیه که گفته می‌شود افراد حتماً روزی 8 لیوان آب مصرف کنند،گفت: چنین دستوری غلط است زیرا بدن انسان به طور معمول مقدار ماده مصرفی و مورد نیاز خود را تنظیم می‌کند. مثلاً کسی که از ابتدا معده سرد و تری دارد، میل زیادی به نوشیدن آب ندارد و در مقابل آن، افراد با معده گرم بیشتر تمایل دارند آب بنوشند.
برهانی ادامه داد: نوشیدن اجباری آب و تکرار روزانه این کار، باعث جذب آب در دیواره معده و تغییر مزاج آن از گرمی به سرد و تری می‌شود و معده سرد و تر هم باعث ایجاد بلغم و بالا رفتن چربی خون و کبد چرب خواهد شد.
این متخصص طب سنتی گفت: نوشیدن روزی 8 لیوان آب در طب سنتی هیچ جایگاهی ندارد و در طب رایج نیز توسط متخصصین تغذیه و گوارش تایید شده نیست اما متخصصین کلیه و مجاری ادرار، فقط به افرادی که دارای سنگ کلیه یا زمینه ابتلا به سنگ کلیه هستند این دستور را تجویز میکنند.
برهانی گفت: اگر فردی در طول روز اصلاً میلی به خوردن آب پیدا نکند، هیچ ایرادی ندارد زیرا بدن وی این آب را طلب نکرده است، اما مثلاً فردی که ورزش می‌کند، براساس کالری از دست داده و تعریق بالا، متعاقباً بدنش آب زیادی طلب می‌کند.
این متخصص طب سنتی، مصرف آب از نیم ساعت قبل از غذا تا یک ساعت و نیم بعد از غذا و همچنین مابین مصرف غذا را ممنوع دانست و افزود: مصرف آب در صبح زود تأیید شده نیست، اما اگر فردی بعد از بیدار شدن از خواب احساس تشنگی زیادی کرد، به مقدار کم آب بنوشد، زیرا صبح زود معده خالی است و باعث سرد شدن معده و پایین آمدن قدرت هضم آن می‌شود.
برهانی همچنین این تصور را که عده‌ای می‌گویند نوشیدن آب قبل از غذا و صبح ناشنا باعث کاهش وزن می‌شود را غلط دانست و گفت: در این مواقع، آب، معده را پر می‌کند و ممکن است در کوتاه‌مدت اشتها را کم کند، اما در درازمدت باعث سردی معده و زیاد شدن اشتها می‌شود.
این متخصص طب سنتی در پایان گفت: در این طب گفته می‌شود هر لقمه غذا باید بالای 30 بار جویده شود، خوب جویده شدن غذا باعث می‌شود ماده خوراکی با بزاق کاملاً مخلوط شده و فرد احساس تشنگی نکند اما کسانی که بعد از خوردن غذا، شرینی‌ها یا امثالهم تمایل زیادی به نوشیدن آب پیدا میکنند، علت این است که غذا را خوب نجویده‌اند. همین آب خوردن همراه غذا باعث ضعف در هضم معده می‌شود.
به گزارش فارس، مهدی برهانی متخصص طب سنتی گفت: افراط کردن در هر خوراکی یا تغذیه‌ای ممنوع است. آب هم با وجود تمام فواید از این قاعده مستثنی نیست؛ آب دارای مزاج سرد و تر است و در صورتی که زیاده از حد نوشیده شود،باعث تغییر مزاج معده از گرمی به سردی می‌شود.
وی در خصوص این توصیه که گفته می‌شود افراد حتماً روزی 8 لیوان آب مصرف کنند،گفت: چنین دستوری غلط است زیرا بدن انسان به طور معمول مقدار ماده مصرفی و مورد نیاز خود را تنظیم می‌کند. مثلاً کسی که از ابتدا معده سرد و تری دارد، میل زیادی به نوشیدن آب ندارد و در مقابل آن، افراد با معده گرم بیشتر تمایل دارند آب بنوشند.
برهانی ادامه داد: نوشیدن اجباری آب و تکرار روزانه این کار، باعث جذب آب در دیواره معده و تغییر مزاج آن از گرمی به سرد و تری می‌شود و معده سرد و تر هم باعث ایجاد بلغم و بالا رفتن چربی خون و کبد چرب خواهد شد.
این متخصص طب سنتی گفت: نوشیدن روزی 8 لیوان آب در طب سنتی هیچ جایگاهی ندارد و در طب رایج نیز توسط متخصصین تغذیه و گوارش تایید شده نیست اما متخصصین کلیه و مجاری ادرار، فقط به افرادی که دارای سنگ کلیه یا زمینه ابتلا به سنگ کلیه هستند این دستور را تجویز میکنند.
برهانی گفت: اگر فردی در طول روز اصلاً میلی به خوردن آب پیدا نکند، هیچ ایرادی ندارد زیرا بدن وی این آب را طلب نکرده است، اما مثلاً فردی که ورزش می‌کند، براساس کالری از دست داده و تعریق بالا، متعاقباً بدنش آب زیادی طلب می‌کند.
این متخصص طب سنتی، مصرف آب از نیم ساعت قبل از غذا تا یک ساعت و نیم بعد از غذا و همچنین مابین مصرف غذا را ممنوع دانست و افزود: مصرف آب در صبح زود تأیید شده نیست، اما اگر فردی بعد از بیدار شدن از خواب احساس تشنگی زیادی کرد، به مقدار کم آب بنوشد، زیرا صبح زود معده خالی است و باعث سرد شدن معده و پایین آمدن قدرت هضم آن می‌شود.
برهانی همچنین این تصور را که عده‌ای می‌گویند نوشیدن آب قبل از غذا و صبح ناشنا باعث کاهش وزن می‌شود را غلط دانست و گفت: در این مواقع، آب، معده را پر می‌کند و ممکن است در کوتاه‌مدت اشتها را کم کند، اما در درازمدت باعث سردی معده و زیاد شدن اشتها می‌شود.
این متخصص طب سنتی در پایان گفت: در این طب گفته می‌شود هر لقمه غذا باید بالای 30 بار جویده شود، خوب جویده شدن غذا باعث می‌شود ماده خوراکی با بزاق کاملاً مخلوط شده و فرد احساس تشنگی نکند اما کسانی که بعد از خوردن غذا، شرینی‌ها یا امثالهم تمایل زیادی به نوشیدن آب پیدا میکنند، علت این است که غذا را خوب نجویده‌اند. همین آب خوردن همراه غذا باعث ضعف در هضم معده می‌شود.
تابناک را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید
افزودن تابناک به منابع ترجیحی گوگل
نظرات بینندگان
بنده یک هفته ۸ لیوان آب خوردم به قول بچه ها فقط برق دستشوییمون روشن موند و دیگه ول کردم
تمام امراض و دردها فقط با خوردن آب زیاد درمان میشوند کاملا مخالف با نظر طب سنتی
سلام من ۳۳ سالمه و کلا بدنم تمایلی به خوردن آب نداره مگر این که فعالیت شدیدی بکنم که کمی تشنه بشم همین امر سبب شد کبدم چرب بشه و حتی غلظت خون پیدا کنم و در حال حاضر کبدم مشکل بالا رفتن آنزیم بیلیروبین رو داره و از طریق ادرار دفع خون دارم ، فقط بهتون توصیه میکنم آب بخورید . چند وقت پیش هم آلمان بودم و به خاطر معده درد به مراکز درمانی مراجعه کردم و جالبه بدونید تنها تجویز دارویی برای من نوشیدن آب فراوون بود .
سلام دوستان ، بنده در این باره تحقیق زیادی کردم، خودم مدرس هستم و باید خدمتتون عرض کنم علی رغم اینکه آب سرد و تر هستش اما بیش از 70 درصد وزن بدن رو آب تشکیل میده و برای بهبود عملکرد مغز و حافظه و بالا بردن سطح انرژی و تنظیم فشار خون خیلی ضروریه ، اگه کسی آب نخوره تا زمانی که احساس تشنگی بهش دست بده کار اشتباهیه و خیلی به بدن خودش ضرر میرسونه و قطعا باعث افت انرژی میشه، نمیگم برای همه روزی 8 لیوان درسته بستگی به وزن اون آدم هم داره اما باید در حدی آب بنوشید که احساس تشنگی بهتون دست نده... البته با این نظر دکتر هم که میگه نیم ساعت قبل از غذا و نیم ساعت بعد از غذا آب نخورید هم موافقم که هضم غذا دچار مشکل نشه اما برای کسانی که نخوان دچار بلغم بشن آب اگه سرد و تر هستش شما می تونید با موادی که گرم و خشک هستن بدنتون رو تعدیل کنید مثل جویدن کندور، خوردن خرما با زنجبیل و دارچین ، نخود، انجیر، سیب و ...
یافته های جدید نشون میدن مصرف غیر ضروری آب با به هم زدن تعادل آب و الکترولیت ها و کار کشیدن بیش از حد کلیه ها،ورم لایه مغزی و تشنج،تورژسانس سلولی،کاهش بینایی،اختلال در گردش خون صدمات جبران ناپذیری به بدن وارد میکنه،تنها آب اضافی صبح یک لیوان آب ولرم فقط برای کمک به سوخت و ساز بدن نه
بیشتر
به نظرم اقای رحیمی درست ترین نطر رو دادنچون من با خوردن اب زیاد به خاطر شفافیت پوست دچار سردی معده و زیاد شدن میکروب معده و نفخ و بوی بد دهان شدم
به نظر من کاملا درسته.آب خوردن هم مثل غذا خوردن باید به اندازه باشه.در احادیث هم داریم تا گرسنه نشدید سر سفره ننشینید در مورد آب نوشیدن همینطوره. آب نوشیدن بیش از نیاز فقط کلیه ها رو اذیت میکنه.چون باید کار بیشتری انجام بدن.
همه سردرگم شدن با این تناقض نظر ها ولی من طی مطالعاتی که داشتم در علوم حدیث نظر ائمه درمورد خوردن آب اینه که هرزمان که بدن نیاز داشت آب بنوشید و نه بیشتر و با خوردن آب زیاد مخالف هستن و اون رو برای بدن مضرر دانسته اند
سلام رفقا بنده هم طب جدید خوندم هم طب سنتی
در پاسخ دوستانی که میگن هر باری یه حرفی بهمون تحویل میدن باید عرض کنم بهتره علم رو از منابع معتبر بگیرید. یکی از منابع طب سنتی ایران از کنابهای بوعلی سینای بزرگ هست که چند قرن در اروپا به عنوان کتاب مرجع پزشکی تدریس میشده. درسته ایشون امکانات مولکولی امروزس رو نداشته اما اصول فکری در بررسی جسم و نبوغ خارق العاده وی موجب شده تا الان خیلی ماندگار باشه.چون انسان رو بر اساس چهار مزاج اصلی بررسی و تقسیم بندی میکردن.
ضمن اینکه امام رضا علیه السلام هم خاقت انسان بر چهار مزاج رو با تاکید بیان فرموده اند.
اما پزشکی جدید یک قانون را برای همه تعمیم میدهد و متاسفانه معمولا توصیه های آنها برای همه جواب نمیدهد.
اي خدا! كي بشه بريم بهشت از دست همين متخصصهاي سنتي و مدرن طبي، راحت بشيم!!!
یکی میگه روزی یک لیتر آب بخور یکی می گه اصلا نخور ..............
تکلیف مشخص نیست .
اول با هم هماهنگ کنید بعدا به ما هم بگید
آقای محترم اکثرصحبتهای جنابعالی اشتباهه یه کم تجربه وتحقیق بدنیست!!!!
*****مردم رو ساده فرض میکنید هر مطلبی میزنید بخونند ******
انسان هر وقت واقعا تشنه شد احتیاج به آب داره در ضمن بی سوادها فکر میکنند سنگ کلیه به آب خوردن مربوطه در صورتی که سنگ کلیه هیچ ربطی به آب خوردن نداره
لعنت خدا بر کسی که به دروغ مردم رو فریب میده ،از انسانهایی که عمر طولانی دارند سوال کنید تا بفهمید چطور تغذیه کنید آب زیاد بخورید زودتر پیرمیشیدفقط به خاطر زیاد کار کردن کلیه ها______،، هر وقت تشنه بودید آب بخورید هر وقت خیلی گرسنه بودید غذا بخورد به این مطالب دروغی توجه نکنید
تاکــربلا هست زمین راعشق است
دقیقا ،نظر شما کاملا منطقی و نزدیک به یافته های جدید بود،انسان تا زمانی که احساس تشنگی نکند نباید آب بنوشد،فرضیه هشت لیوان آب جدیدا منسوخ شده به علت از بین بردن تعادل آب و الکترولیت های بدن و نابود کردن کبد و کلیه و تورژسانس مرگبار سلولهای بدن
درود بر شما کاملا یا نظر دکتر موافقم الحق که منطقی است چون حساب کنید کسی که 50 کیلو وزن داره در مقایسه با یک نفر 100 کیلویی خوردن 8 لیوان آب منطقی نیست من که در روز 2 لیوان به زور می خورم
یه روز میگین صبح ناشتا آب بخورید یه روز میگید نخورید کدوم خبرتون درسته گیجمون کردید بابا ول کنید هر چی دم دستتون میاد بخورید
متاسفانه طب سنتى تضاد مستقيم با يافته هاى علمى دارد نوشيدن هشت ليوان اب در روز بسيار لازم و ضرورى است و براى عملكرد كليه ها و دفع مواد زايد بدن ضرورى است
سلام
من در سن 27 سالگی بدلیل کم خوردن آب دچار خشکی مفاصل گردن شده ام و اگر بدتر شود به آرتروز تبدیل شده و فکر نکنم هیچ وقت بتوانم بازنشسته بشم.
لذا به همه توصیه میکنم هر چه میتوانید آب و سبزی بخورید و ورزش کنید.
خلاصه نفهمیدیم آب بخوریم یانه ،چای بخوریم یا نه، قهوه بخوریم یانه ، ..... چکار کنیم؟
والله من که گیج شدم!!!
وقتی سنگ کلیه گرفتی می فهمی که باید آب میخوردی
نظر شما
سایت تابناک از انتشار نظرات حاوی توهین و افترا و نوشته شده با حروف لاتین (فینگیلیش) معذور است.