رنگ اکریلیک
فرنام صنعت صفحه داخلی بالا گردشی
مفید صفحه خبر نسخه موبایل
کیان صفحه خبر نسخه موبایل
رنگ اکریلیک  صفحه خبر موبایل
فرنام صنعت صفحه خبر موبایل
تبلیغات در تابناک صفحه خبر
اینترنت پیشگامان
فلای تو دی- صفحه خبر

تغذیه مناسب در هر دهه از زندگی

در هر دهه از زندگی دقیقاً چه بخوریم؟
کد خبر: ۱۲۵۸۷۷۶
|
۲۰ شهريور ۱۴۰۳ - ۱۲:۲۲ 10 September 2024
|
1523 بازدید

تغذیه مناسب در هر دهه از زندگی

ما در هر دهه از زندگی نیاز‌های تغذیه‌ای منحصربه‌فردی داریم و با تمرکز بر غذا‌های مناسب، می‌توانیم سلامتمان را تا حد مطلوبی در طول زندگی حفظ کنیم.

کوشا خودرو بین متن خبر


◽️ تا ۱۲ سالگی: هیدراتاسیون و مواد مغذی متنوع


◽️۱۲ تا ۲۰ سالگی: کلسیم، امگا ۳ و آهن برای دختران

تابناک را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید


◽️دهه ۲۰ و ۳۰: تاکید بر پروتئین گیاهی


◽️دهه ۴۰ و ۵۰: قدرت غذا‌های تخمیر شده


◽️دهه ۶۰ و ۷۰: تمرکز بر وعده‌های غنی از مواد مغذی


◽️۸۰ به بالا: هیدراتاسیون و فیبر

اشتراک گذاری
برچسب ها
محک پایین متن خبر
تور پاییز ۱۴۰۳ صفحه خبر
بلیط هواپیما
مطالب مرتبط
نظر شما

سایت تابناک از انتشار نظرات حاوی توهین و افترا و نوشته شده با حروف لاتین (فینگیلیش) معذور است.

برچسب منتخب
# قیمت دلار # فیلترینگ # ترامپ # ایران و آمریکا # قیمت طلا # تعطیلی مدارس # کالابرگ # مهدی تاج # سید حسن نصرالله
الی گشت
نظرسنجی
در جنگ سه ساله اوکراین-روسیه کدام طرف پیروز میدان است؟