1بازدید
مناري:
با روزه گرفتن در بوندس‌ليگا مشكلي ندارم
شايد براي كساني كه هنوز اين كار را تجربه نكرده‌اند، در ابتدا سخت و دشوار باشد؛ اما به مرور خواهند فهميد كه روزه گرفتن چه فوايد زيادي برايشان دارد. زماني كه روزه مي گيريم، تا حدي سيستم تغذيه بدن تغيير مي كند وگرنه ما همان رژيم غذايي گذشته را داريم.
بازيكن آفريقايي و مسلمان تيم فوتبال نورنبرگ آلمان گفت: بادقت و توجه زياد روزه‌هايم را مي گيرم و به فعاليتم در بوندس‌ليگا مي پردازم.
به گزارش فارس و به نقل از روزنامه دي‌ولت، يوسف مناري اظهار داشت: براي من روزه گرفتن هيچوقت دشوار نبوده است. از زمان كودكي همه ساله مرتب روزه گرفته ام و اين وظيفه شرعي را اكنون در بزرگسالي انجام مي دهم.
اين بازيكن ملي‌پوش تونسي افزود: شايد براي كساني كه هنوز اين كار را تجربه نكرده‌اند، در ابتدا سخت و دشوار باشد؛ اما به مرور خواهند فهميد كه روزه گرفتن چه فوايد زيادي برايشان دارد. زماني كه روزه مي گيريم، تا حدي سيستم تغذيه بدن تغيير مي كند وگرنه ما همان رژيم غذايي گذشته را داريم.
مناري عنوان كرد: من در ماه مبارك رمضان صبح ساعت 4 از خواب برمي خيزم و به قدر كافي غذا و نوشيدني به عنوان سحري مي خورم. شب هم موقع اذان مغرب مقارن ساعت 18 افطار مي كنم و هنگام تمرين و بازي نيز با مشكلي روبرو نمي شوم.
به گزارش فارس و به نقل از روزنامه دي‌ولت، يوسف مناري اظهار داشت: براي من روزه گرفتن هيچوقت دشوار نبوده است. از زمان كودكي همه ساله مرتب روزه گرفته ام و اين وظيفه شرعي را اكنون در بزرگسالي انجام مي دهم.
اين بازيكن ملي‌پوش تونسي افزود: شايد براي كساني كه هنوز اين كار را تجربه نكرده‌اند، در ابتدا سخت و دشوار باشد؛ اما به مرور خواهند فهميد كه روزه گرفتن چه فوايد زيادي برايشان دارد. زماني كه روزه مي گيريم، تا حدي سيستم تغذيه بدن تغيير مي كند وگرنه ما همان رژيم غذايي گذشته را داريم.
مناري عنوان كرد: من در ماه مبارك رمضان صبح ساعت 4 از خواب برمي خيزم و به قدر كافي غذا و نوشيدني به عنوان سحري مي خورم. شب هم موقع اذان مغرب مقارن ساعت 18 افطار مي كنم و هنگام تمرين و بازي نيز با مشكلي روبرو نمي شوم.
تابناک را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید
افزودن تابناک به منابع ترجیحی گوگل
نظر شما
سایت تابناک از انتشار نظرات حاوی توهین و افترا و نوشته شده با حروف لاتین (فینگیلیش) معذور است.