6بازدید
۷۵
با توجه به تایید مرگ دو ایرانی با بیماری «کووید-۱۹»؛
برای پیشگیری از ابتلا به «ویروس کرونا» چه باید کرد؟
کرونا با چه علائمی خود را نشان میدهد؟ برای پیشگیری از ابتلای به آن چه باید کرد و چرا استفاده از ماسک‌های تنفسی و امثال آن راهکار‌های مطمئنی برای دوری جستن از این خطر نیست؟ این‌ها بخشی از سوالاتی هستند که با توجه به فوت دو تن از هموطنان مان با ابتلا به ویروس کرونای جدید و مرگ ناشی از بیماری که این ویروس می‌آفریند، مهم‌تر از هر زمانی به نظر می‌رسند و باید پاسخ هایشان را یافت و به دیگران نیز آموخت.
به گزارش «تابناک»؛ اهمیت این موضوع زمانی بیشتر می‌شود که بدانیم دوره نهفتگی بیماری ناشی از کرونای جدید، بین ۲ تا ۱۴ روز (به‌طور معمول یک هفته) است و همچنین، درصد ابتلای افراد آلوده به ویروس به بیماری ناشی از آن که سازمان بهداشت جهانی نامش را کووید-۱۹ گذاشته، ۲ درصد است. یعنی میانگین یک هفته طول می‌کشد تا علایم ابتلا به ویروس در مبتلایان بروز پیدا کند و تنها ۲ درصد از مبتلایان به بیماری سندورم تنفسی حاد مبتلا می‌شود و در معرض مرگ قرار میگیرند.
با علم به این نکات و واقف بودن به این نکته که دو فرد مبتلا به ویروس در قم شناسایی شده و با بیماری کووید-۱۹ چشم از جهان فروبسته اند، می‌شود نتیجه گرفت که احتمالا شماری از افرادی که با این دو متوفی ارتباط داشته اند، به این ویروس مبتلا هستند و بر اساس این نتیجه گیری است که مسئولان وزارت بهداشت اقدام به قرنطینه خانواده و نزدیکان ایشان نموده و حتی بیمارستانی را به این منظور در قم به بستری شدن و معاینه افراد مشکوک به ابتلا به این ویروس اختصاص داده اند.
به رغم همه این نکات و تدابیر و از آنجایی که خطر ابتلا به این ویروس در کشورمان به شدت افزایش یافته و نگرانی‌ها در این خصوص اوج گرفته، لازم است درباره این ویروس بیش از پیش بدانیم و راه‌های پیشگیری از ابتلا به آن را مرور کرده و به دیگران نیز آموزش دهیم. با این ملاحظه کلیدی که حفظ آرامش از اصول کلیدی است و مراقبت در مقابل شایعات، ضرورت بسیاری دارد.
کرونا با چه علائمی خود را نشان میدهد؟
کرونا با علائمی شبیه به سرماخوردگی مانند آبریزش بینی، سرفه، عطسه، لرزش دستان، گلودرد، معمولا سردرد و تب باعث ایجاد عفونت و مشکلات خفیف تا متوسط در دستگاه تنفسی فوقانی خود را نشان میدهد و افراد مسن (بالای ۶۰ سال) و به طور کلی کسانی که دارای سیستم ایمنی ضعیفی هستند بیشتر در معرض ابتلا به این ویروس قرار میگیرند. دقت کنید که با علائمی شبیه به آنفلوانزا مواجهیم و تنها نکته متمایز کننده (که در همه مبتلایان دیده نمی‌شود) مشکلات تنفسی است.
بر خلاف آنچه در روز‌های شروع شیوع این ویروس در چین مطرح می‌شد، سازمان بهداشت جهانی، انتقال ویروس کرونا از انسان به انسان را تأیید کرده، اما هنوز مشخص نیست چه کسانی می‌توانند بیشتر ناقل این ویروس باشند و نرخ انتقال ویروس از انسان به انسان چقدر است. آنچه واضح است، ویروس کرونا می‌تواند از طریق دست دادن با افراد مبتلا به این ویروس یا موادغذایی خیابانی مانند فست فود یا سایر غذا‌های دیگر منتقل شود. از راه‌های انتقال رایج این بیماری، انتقال آن به واسطه تماس با حیوانات ناقل (مثل سگ یا گربه) است.
توصیه‌های مهم برای پیشگیری از ابتلا به ویروس کرونا
از تماس نزدیک با افراد بیمار پرهیز کنید.
از لمس چشم‌ها، بینی و دهان خود پرهیز کنید.
هنگام بیماری (هر نوع بیماری) در خانه بمانید.
هنگام عطسه و سرفه، دهان و بینی خود را با دستمال کاغذی بپوشانید و سپس آن را در سطل زباله‌ی در دار بیاندازید.
سطوح وسایلی که با آن‌ها فراوان تماس دارید (موبایل، کیف، کیبورد، میز و...) را مرتب با اسپری معمولی تمیزکننده یا دستمال مرطوب مناسب تمیز و ضدعفونی کنید.
پوشیدن ماسک صورت توسط افراد سالم توصیه نمی‌شود. ولی پوشیدن ماسک برای افرادی که علائم بیماری را دارند، افرادی که از بیماران مراقبت میکنند و همچنین کارکنان نظام بهداشتی، حیاتی است تا جلوی انتشار ویروس گرفته شود.
دستان خود را حداقل به مدت ۲۰ ثانیه با آب و صابون بشویید، به‌ویژه پس از ادرار و مدفوع، پیش از خوردن خوراکی، و پس از فین، عطسه، و سرفه کردن.
اگر آب و صابون در دسترس ندارید، با مایعی که حداقل ۶۰% الکل داشته باشد دستان خود را ضدعفونی کنید. اگر آلودگی مشهود روی دستان خود می‌بینید، حتما با آب و صابون بشویید.
از لمس چشم‌ها، بینی و دهان خود پرهیز کنید.
هنگام بیماری (هر نوع بیماری) در خانه بمانید.
هنگام عطسه و سرفه، دهان و بینی خود را با دستمال کاغذی بپوشانید و سپس آن را در سطل زباله‌ی در دار بیاندازید.
سطوح وسایلی که با آن‌ها فراوان تماس دارید (موبایل، کیف، کیبورد، میز و...) را مرتب با اسپری معمولی تمیزکننده یا دستمال مرطوب مناسب تمیز و ضدعفونی کنید.
پوشیدن ماسک صورت توسط افراد سالم توصیه نمی‌شود. ولی پوشیدن ماسک برای افرادی که علائم بیماری را دارند، افرادی که از بیماران مراقبت میکنند و همچنین کارکنان نظام بهداشتی، حیاتی است تا جلوی انتشار ویروس گرفته شود.
دستان خود را حداقل به مدت ۲۰ ثانیه با آب و صابون بشویید، به‌ویژه پس از ادرار و مدفوع، پیش از خوردن خوراکی، و پس از فین، عطسه، و سرفه کردن.
اگر آب و صابون در دسترس ندارید، با مایعی که حداقل ۶۰% الکل داشته باشد دستان خود را ضدعفونی کنید. اگر آلودگی مشهود روی دستان خود می‌بینید، حتما با آب و صابون بشویید.
چرا استفاده از ماسک خطرناک است؟
همان گونه که توضیح داده شد، استفاده از ماسک به ویژه برای افراد سالم توصیه نمی‌شود. اما چرا؟ بهترین پاسخ به این سوال این است که افراد به اشتباه تصور میکنند با استفاده از ماسک، کاملا در برابر ویروس مصون شده اند و دیگر به رعایت بقیه نکات بهداشتی به منظور پیشگیری از ابتلا به ویروس توجهی نمی‌کنند. این در حالی است که همه ماسک‌های موجود در بازار، کارایی لازم را ندارند و بسیاری از مصرف کنندگان هم نمی‌دانند که چگونه باید از ماسک استفاده کرده و برای چه بازه زمانی آن را روی صورت خود نگه داشته و بعد تعویضش کنند.
افزودن تابناک به منابع ترجیحی گوگلتابناک را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید
نظرات بینندگان
متاسفانه مردم این بیماری رو هنوز جدی نگرفتن تو خود چین که میگن ریشه کن شده دوباره شیوع پیدا کرده به نظر من تا عادی شدن اوضاع باید به روستاهای حاشیه شهر نقل مکان کنیم اونجا حداقل خلوت تره ازدحام جمعیت نیست مدرسه ها هم که تعطیل شدن و این تعطیلی برای سال آینده هم هست مخصوصا خورده ها افرادی که بیماری دارند بهتره که از شهر های بزرگ نقل مکان کنن
عزیزان یک پیشنهاد داغ و امیدوار کننده براتون دارم تا از مبتلا شدن به کورونا جلوگیری کنید و یا اگر علایم مشکوک به کرونا مثلا تب یا سرفه خشک یا تنگی نفس دارید از پیشرفت بیماری جلوگیری کنید تا بهبود پیدا کنید ان شاءالله شما خواص سونای خشک رو میدونید که در درمان عفونتهای ریوی و تنفسی کاربرد دارد ولی از آنجا که سونای خشک فعلا در دسترس نیست چون استخرها تعطیل هستند میتونید یک چهارپایه یا نردبان تهیه کنید و با زیاد کردن شعله بخاری یک اتاق کوچک در بالاترین قسمت اتاق روی چهارپایه در زیر سقف که بیشترین دمای اتاق را دارد بشینید و حدود بیست دقیقه هوای داغ زیر سقف اتاق رو از طریق دهان و تاکید میکنم از طریق دهان تنفس کنید تا تمام ویروسهای فعال در ریه هایتان کاملا نابود شوند و تاکید می کنم از مرطوب کردن هوای اتاق خوداری کنید هوای اتاق باید داغ و خشک باشد تا تاثیر داشته باشد اینکار رو هرچند ساعت تکرار کنید سلامت باشید ان شاالله
توجه داشته باشید یکی از مراکزی که به شدت خطر شیوع ویروس کرونا را افزایش میدهد بازارهای موبایل هستند. جایی که صداها نفر در روز برای دیدن و تست موبایلها انها را در دست میگیرند و این ماجرا هر روز ادامه دارد. مسئولان لطفا در این زمینه هم فکری بکنند.
۳میلیون ماسک به چین فرستادیم. ماسک بدرد مردم ما نمی خوره فقط برای چینی ها لازمه
تو این مملکت با این گرانی و تورم جای کرونا خالی بود ,
کروناکه برای مابدبخت بیچاره هانعمت است
میمیریم راحت ميشيم
انشالله کارفرمای من هم بگيره
نامردنه عیدی ميده نه بیمه میکنه
گذاشتن خوب مسافرای چینی رو منتقل کنند بعد به مردم اعلام کنند که یک وقت سفیر چین ناراحت نشه
ببینیم سفیر چین چی میگه به همون ها عمل کنیم
وای خخخخخخخ
راس میگه منشا همه بدبختیا حجابه. این کرونا هم بیحجابه
اصلا این ویروس چی چی هست شما اون رو به من نشون بدین...
اینهم از هدیه ولنتاین قمی ها
بیخود نبود برای روز ولنتاین بیشتر برخورد میکردن
پیش گیری ساده است. اینقدر صبر میکنین تا وزارت بهداشت بگه به ایران نیومده، نیومده، نیومده.. 2 نفر مردن
درمان، ساده تره. صبر میکنی، صبر میکنین، صبر میکنین... اگه زنده موندین که هیچی اگر نه که کلا" تکذیب میشین و درمان پیدا میکنین
قران بخوانیم
تا امثال مدیران خائن شرکت ماهان رو داریم باید منتظر چنین شرایطی در کشور بباشیم
با تلاش این مدیران و دیگر مسئولین منفعت طلب بالاخره کرونا وارد کشور شد
توی این مدت هر روز شاهد حضور چینی ها در خوزستان و شوش و شوشتر و ... بودیم و اعتراض مردم هم با پاسخ همه چیز کنترل شده بوده....
در تمام دنیا یکی از راه‌های جلوگیری از بیماری های سرایتی استفاده از ماسک است.
حتما مسئولین میدونستن و اقدام لازم هم انجام دادن، دیگه الکی به همه نق نزنید
قم باید قرنطینه بشه
علاوه بر رعایت نکات بهداشتی بالا ،قدیمی ها هیچ کارشان بی حکمت نبود خوردن سیر معجزه میکنه ، سیر بخوریم و سیر از پنجره ها آویزان کنیم
مگه شهر قم قرنطینه شده؟
چینی هاسگ میخورندوماراسگ میخوردیعنی چینی هاماراهم میخورندقبول نداریدچندروزپیش سگی کودکی رادرمیبددریدوخوردچندروزقبلش هم سگ دیگری کودکی افغانی رادرهیچ کشورمتمدنی سگ ولگردوجودنداردونابودش میکنند ولی ما اجازه میدهیم کودکانمان رالت وپارکنند پس چینی هاگوشت فامیل های این سگهاراپس ازکشتن میل میکنندوانتقام کودکان زبان بسته مارامیگیرند
دیدگاه خود را بنویسید
سایت تابناک از انتشار نظرات حاوی توهین و افترا و نوشته شده با حروف لاتین (فینگیلیش) معذور است.