2بازدید
۰
دليل خستگي زودرس چيست؟
وي گفت: هورمون‌هاي تيروئيد در رشد و تكامل جسمي و عصبي، عملكرد طبيعي مغز و سيستم عصبي، حفظ دماي بدن، توليد انرژي و سوخت و ساز تاثير مي‌گذارد.
فارس گزارش داد: رئيس اداره بهبود تغذيه وزارت بهداشت گفت: كمبود يد موجب
زايمان زودرس، تولد نوزاد مرده، خستگي زودرس و كاهش كارايي مي‌شود.
پريسا ترابي افزود: يد ماده‌اي مغذي و براي بدن ضروري است و مهمترين نقش آن در بدن شركت در ساختمان هورمون‌هاي تيروئيد است.
وي گفت: هورمون‌هاي تيروئيد در رشد و تكامل جسمي و عصبي، عملكرد طبيعي مغز و سيستم عصبي، حفظ دماي بدن، توليد انرژي و سوخت و ساز تاثير مي‌گذارد.
رئيس اداره بهبود تغذيه وزارت بهداشت افزود: هر فرد سالم روزانه به 150ميلكروگرم ( به اندازه سر سوزن) يد نياز دارد. اگر يد به اندازه مورد نياز به صورت روزانه به بدن نرسد، فرد دچار كمبود يد مي‌شود.
ترابي گفت: كمبود يد در دوران بارداري موجب سقط جنين، زايمان زودرس، تولد نوزاد مرده، اختلال رشد مغزي جنين، تولد نوزاد با عقب‌ماندگي ذهني، جسمي، كري و لالي مي‌شود.
وي افزود: كمبود يد در دوران كودكي موجب كاهش بهره هوشي و عقب‌ماندگي ذهني، تأخير يا توقف رشد، ناتواني جسمي، كم كاري تيروئيد، اختلالات عضلاني، تكلمي و شنوايي و تأخير رشد در اندام حركتي مي‌شود.
رئيس اداره بهبود تغذيه وزارت بهداشت اضافه كرد: در كودكان و نوجوانان كمبود يد منجر به كم كاري تيروئيد، گواتر، كاهش رشد جسمي، اختلال در قدرت يادگيري و افت تحصيلي مي‌شود. خستگي زودرس و كاهش كارايي از ديگر پيامدهاي كمبود يد است.
ترابي گفت: بهترين منابع غذايي يد غذاهاي دريايي است، اما به علت مصرف كم آنها در رژيم غذايي ايرانيان معمولاً يد مورد نياز بدن تأمين نمي‌شود.
وي اضافه كرد: از آنجايي كه خاك بسياري از مناطق جهان حاوي مقادير كافي يد نيست، محصولات كشاورزي، فرآورده‌هاي دامي و در نتيجه غذاهايي كه به اين منابع وابسته هستند، نيز مقدار كافي يد نخواهند داشت.
رئيس اداره بهبود تغذيه وزارت بهداشت افزود: ماهي به خصوص ماهي آب شور، شير و فرآورده‌هاي آن، تخم‌مرغ، غلات، حبوبات و ميوه‌ها به شرط آنكه برخاك حاوي يد پرورش يافته باشند، جزو موادغذايي حاوي يد هستند.
ترابي گفت: براي اطمينان از دريافت كافي يد و مبارزه با كمبود يد لازم است، مقدار كمي از اين عنصر را به يك ماده غذايي مورد استفاده روزانه همه مردم اضافه كرد.
وي افزود: در كشور PPM 40 يد به هر گرم نمك اضافه مي‌شود تا يد مورد نياز افراد جامعه تأمين شود.
پريسا ترابي افزود: يد ماده‌اي مغذي و براي بدن ضروري است و مهمترين نقش آن در بدن شركت در ساختمان هورمون‌هاي تيروئيد است.
وي گفت: هورمون‌هاي تيروئيد در رشد و تكامل جسمي و عصبي، عملكرد طبيعي مغز و سيستم عصبي، حفظ دماي بدن، توليد انرژي و سوخت و ساز تاثير مي‌گذارد.
رئيس اداره بهبود تغذيه وزارت بهداشت افزود: هر فرد سالم روزانه به 150ميلكروگرم ( به اندازه سر سوزن) يد نياز دارد. اگر يد به اندازه مورد نياز به صورت روزانه به بدن نرسد، فرد دچار كمبود يد مي‌شود.
ترابي گفت: كمبود يد در دوران بارداري موجب سقط جنين، زايمان زودرس، تولد نوزاد مرده، اختلال رشد مغزي جنين، تولد نوزاد با عقب‌ماندگي ذهني، جسمي، كري و لالي مي‌شود.
وي افزود: كمبود يد در دوران كودكي موجب كاهش بهره هوشي و عقب‌ماندگي ذهني، تأخير يا توقف رشد، ناتواني جسمي، كم كاري تيروئيد، اختلالات عضلاني، تكلمي و شنوايي و تأخير رشد در اندام حركتي مي‌شود.
رئيس اداره بهبود تغذيه وزارت بهداشت اضافه كرد: در كودكان و نوجوانان كمبود يد منجر به كم كاري تيروئيد، گواتر، كاهش رشد جسمي، اختلال در قدرت يادگيري و افت تحصيلي مي‌شود. خستگي زودرس و كاهش كارايي از ديگر پيامدهاي كمبود يد است.
ترابي گفت: بهترين منابع غذايي يد غذاهاي دريايي است، اما به علت مصرف كم آنها در رژيم غذايي ايرانيان معمولاً يد مورد نياز بدن تأمين نمي‌شود.
وي اضافه كرد: از آنجايي كه خاك بسياري از مناطق جهان حاوي مقادير كافي يد نيست، محصولات كشاورزي، فرآورده‌هاي دامي و در نتيجه غذاهايي كه به اين منابع وابسته هستند، نيز مقدار كافي يد نخواهند داشت.
رئيس اداره بهبود تغذيه وزارت بهداشت افزود: ماهي به خصوص ماهي آب شور، شير و فرآورده‌هاي آن، تخم‌مرغ، غلات، حبوبات و ميوه‌ها به شرط آنكه برخاك حاوي يد پرورش يافته باشند، جزو موادغذايي حاوي يد هستند.
ترابي گفت: براي اطمينان از دريافت كافي يد و مبارزه با كمبود يد لازم است، مقدار كمي از اين عنصر را به يك ماده غذايي مورد استفاده روزانه همه مردم اضافه كرد.
وي افزود: در كشور PPM 40 يد به هر گرم نمك اضافه مي‌شود تا يد مورد نياز افراد جامعه تأمين شود.
افزودن تابناک به منابع ترجیحی گوگلتابناک را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید
نظر شما
سایت تابناک از انتشار نظرات حاوی توهین و افترا و نوشته شده با حروف لاتین (فینگیلیش) معذور است.