کاهش وزن همیشه خوب نیست!

کاهش وزن زمانی رخ می‌دهد که در مدتی نزدیک به ده هفته بدون تغییر در برنامه غذایی وزن فرد کاهش یابد. که این موضوع بی دلیل نیست.

به گزارش باشگاه خبرنگاران، رقیه دژاگاه، متخصص تغذیه گفت: منظور از کاهش وزن این است که فرد در مدت نزدیک به 10 هفته بدون تغییر در برنامه غذایی حدود پنج کیلو گرم از وزنش کاسته شود. بدیهی است که این کاهش وزن بی دلیل نیست.

وی دلایل این کاهش وزن را این گونه بیان کرد:‌ فرد اشتهای طبیعی دارد ولی به علت فعالیت بدنی زیاد وزن او کاهش یافته است یا اگر کاهش وزن با عرق ریزی و ضعف عمومی و لرز و خستگی باشد علت پرکاری تیروئید است.

وی ادامه داد: این کاهش وزن می‌تواند تکرر ادرار، تشنگی زیاد، خستگی هم باشد. حال اگر کاهش وزن با یبوست همراه با خون ریزی باشد وجود التهاب روده‌ها هست.

وی در پایان گفت: در هر صورت کاهش وزن همیشه خوب نیست و باید علل آن را پیگیری کرد تا عواقب ناخوشایندی را به همراه نداشته باشد.