مراقبتهای بهداشتی در زمستان

پزشکان توصیه می کنند افراد مراقبتهای بهداشتی را در زمستان جدی تر بگیرند زیرا به علت تغییرات آب و هوایی، بدن در برابر بیماری ها آسیب پذیرتر است.

به گزارش واحد مرکزی خبر به از شبکه تلویزیونی فاکس نیوز: پزشکان می گویند روزهای زمستان کوتاه تر می شوند و این امر باعث اختلال ساعت زیستی در انسان می شود.

چنین تغییری باعث افزایش ترشح هورمون ملاتونین و کاهش ترشح سریتونین می شود که در نتیجه بی حوصلگی و تندخویی افراد در زمستان بیشتر به چشم می خورد.

همچنین اضطراب و فشاری که بر اثر به هم خوردن ساعات زیستی به وجود می آید باعث کاهش توانایی دستگاه ایمنی بدن می شود و سلولهای سرباز و محافظ بدن نمی توانند به خوبی به وظیفه خود عمل کنند که گرفتن حمام گرم می تواند تا حدود زیادی در رفع این مشکل کمک کند.

حملات قلبی، افزایش وزن و ابتلا به سرماخوردگی و آنفلوانزا از دیگر تاثیراتی است که به صورت مستقیم یا غیرمستقیم با زمستان در ارتباط است و باید مراقبتهای بهداشتی را در این باره جدی گرفت.