نشاط و شادابی با مصرف نوشیدنی‌های مفید

یک کارشناس طب سنتی گفت: نوشیدنی‌ها علاوه بر اینکه نیازمندی‌های بدن انسان را تامین می‌کند، بسیاری از ناراحتی‌ها و کسالت‌ها را بر طرف می‌کند، مثلاً نوشیدن یک لیوان آب و عسل و لیمو ترش برای رفع خستگی مفید است و نشاط خاصی به افراد می‌دهد.

به گزارش تسنیم، سید جواد علوی اظهار داشت: نوشیدنی‌ها به  دو گروه عمده نوشیدنی‌های سرد و گرم تبدیل می‌شود، البته هر نوشیدنی جایگاه خاص خود را دارد و اگر به موقع استفاده شود نتیجه جالبی در پی خواهد داشت.

به گفته وی برای مثال نوشیدن یک لیوان آب و عسل و لیمو ترش برای رفع خستگی مفید است و نشاط خاصی به افراد می‌دهد، مثلاً در هوای سرد نوشیدن یک فنجان دم کرده کاکوتی و پونه کوهی با عسل گرمای لذت بخشی به انسان می‌دهد.

این کارشناس طب سنتی افزود: نوشیدنی‌ها علاوه بر اینکه نیازمندی‌های بدن انسان را تامین می‌کند، بسیاری از ناراحتی‌ها و کسالت‌ها را بر طرف می‌کند، به عنوان مثال نوشیدن یک تا 2 لیوان آویشن شیرازی با پونه کوهی دردهای دوران قاعدگی را تسکین می‌دهد.

علوی عنوان کرد: شیرهای گیاهی که از مغزهای گیاهی مانند بادام, گردو, فندق و پسته تهیه می شود که با مصرف این نوشیدنی های خوشمزه می توان بسیاری از کسالت های عارضی را برطرف کرد و نشاط و آرامش را به افراد بازمی گرداند.

وی اضافه کرد: شیر بادام و شیر پسته و شیر گردو و شیر فندق از بهترین و گواراترین نوشیدنی‌هاست که هر کدام دارای خاصیت غذایی عالی است. برای تهیه هر کدام از این نوشیدنی‌ها می‌توان 50 گرم مغز را با 3 قاشق غذاخوری و 3 لیوان آب سرد مخلوط و داخل مخلوط کن ریخت و به صورت شیر در آید.

این کارشناس طب سنتی خاطرنشان کرد: شیربادام الکترولیت‌های بدن را تنظیم و برای رشد و نمو کودکان بسیار مفید است و موجب لطافت پوست می‌شود و به آن شادابی و نشاط می‌بخشد. شیر گردو برای مبتلایان به صرع مفید نیست. همچنین، شیر پسته برای بیماران دارای کم خونی مفید است.