کم‌خوابی سبب افزایش چربی خون می‌شود

کوتاه بودن مدت خواب بخصوص در خانم های سالمند با افزایش چربی خون همراه است.

محمدعلی اشرف مدرس، متخصص داخلی در گفتگو با باشگاه خبرنگاران با بیان اینکه خواب کافی برای سلامت و کارکرد مناسب بدن، اهمیت حیاتی دارد، افزود: خواب ناکافی در سراسر جهان یک مشکل بهداشتی عامه برای کودکان و بزرگسالان به شمار می آید.

وی تصريح كرد: کوتاه بودن مدت خواب بخصوص در خانم های سالمند با افزایش چربی خون همراه است.

وی خاطر نشان كرد: طولانی شدن خواب موجب پایین آمدن تراز چربی خون و کاهش مشکلات قلبی، عروقی و مغزی خواهد شد.

مدرس افزود: پزشک باید مشکلات شایع بالینی خواب را در نوجوانان تشخیص داده و به موقع درمان كند و درصدد رفع آنها برآید.