«نگاه شما»: خداحافظ Panic

سلام من هم دو سالی بود که دچار حمله پانیک بودم اما نمیدونستم و همش فکر میکردم فشارم افتاده و نهایت میرفتم دکتر و سرم میزدم این حملات سالی یکبار یا ماهی یکبار در من تکرار میشد چون ادم بشدت اظطرابی هستم از کودکی استرس های زیادی رو کشیدم تا اینکه تا یکی دو ماه پیش این حملات و ترس از مرگ در من بیشتر شد و همش فکر میکردم ناراحتی قلبی دارم یا دارم میمیرم وقتی علائمم رو تو گوگل سرچ کردم متوجه شدم ک دچار پانیک شدم وقتی هم به روانپزشک مراجعه کردم ایشون هم تایید کردن و برام قرص تجویز کردن یکی دو هفتس ک دارم قرص مصرف میکنم تعداد حملاتم خیلی کم و خفیف شده اما همچنان استزس و بیقراری همرامه ترس از بیرون رفتن یا مهمونی رفتن رو دارم همش میترسم توی جمع حالم بد بشه حمله بهم دست بده و خجالت زده شم..امیدوارم خدا کمکون کنه و آرامش رو به زندگیمون برگردونه راست میگن تا یچیزی رو از دست ندی متوجه وجودش و میزان با ارزش بودنش نمیشی من تازه متوجه شدم ک هیچ چیز در دنیا با ارزش تر از آرامش و حال دل خوب نیس..انشالله سلامته روح و روان نصیب هممون

سلام ۵سال این پانیک ترس و وحشت منو نابود کرده برام دعا کنید

سلام..یک سال است ک درگیر این بیماری ام..هر روز برایم روز درد و وحشت است..امیدوارم خدای عالم همه ماهارو شفا بده..تنها بدی این بیماری تپش قلب و احساس مرگه....امیدوارم کسی دچارش نشه..چون زندگی ادم رو مختل میکنه..من تو این سایت فهمیدم مشکل من چیه..ولی هیچ دکتری تشخیص نداد..دوکسپین .و سرترالین و نورتریپتیلین میخورم...بعضی روز ها مرگ رو احساس میکنم اما میگذرد..همین الان هم تپش ق امانم نمیدهد..احساس درماندگی دارم..بس ک خدارو قسم دادم ب حسین بن علی تا من و شفا بده..بدیش اینه هیچ کس درکت نمیکنه و نمیفهمه تورو....التماس دعا

با عرض سلام خدمت دوستان گرامی و ارجمند
گروهی برای هم صحبتی و مشورت برای پانیک در تلگرام ایجاد شده خوشحال می شویم به ما ملحق شید

منم همین بیماری رو دارم
پیش یه دکتر اعصاب و روان در بیمارستان میمنت. رفتم و الان یه ماهه داروی فلوکستین
و امی پرامین مصرف میکنم و کاملا خوب شدم

سلام به همگي
من دقيقاً ٤ ماهه اين مشكلو دارم از تپش قلب و لرز و كرخت شدن صورتم شروع شد همراه با كهير كه چند شب منو وادار ميكرد برم بيمارستان اونجا هم يا بتامتازون تزريق ميكردن يا ويتامين ب بعدش درد معده شروع شد كه دكتر تجويز كرد مشكل معده دارم داروهاي معده رو استفاده ميكردم ولي بدتر ميشدم چند دكتر مختلف رفتم انواع و اقسام تستها رو انجام دادم ولي همه ميگفتن سالمي حتي انواع تستهاي معده هم گرفتم ولي اخرش گفتن از اعصاب معدته بازم قرص معده و مشكلات قبل تا اينكه با اين سايت اشنا شدم و وقتي ديدم تمام عزيزان تقريباً مشكلاتي مشابه من دارن و با پانيك اشنا شدم من هنوز نرفتم ببينم پانيك هستش يا نه
ميخواستم بدونم الرژي و درد معده از پانيك ميتونه باشه اخه كهير ميزنم بيشتر دست راستم و اطراف معده با گردنم اون موقع اضطرابم بيشتر ميشه دست چپم با كتفم هم درد ميكنه لطفاًراهنمايي كنيد

سلام
کسانی که تبریز و حومه به این بیماری مبتلا هستن پیش دکتر آقا محمدی برن واقعا یک روانپزشک خوب هستن من خودم رفتم و نتیجه گرفتم.

با سلام.تمام علایمی که دوستمون اشاره کردن در من هم به صوزت خیلی وخیم تر وحود داره.هروقت حمله پانیک بهم دست میده سعی میکنم خودمو یه جوری مشغول کنم وبهش فکر نکنم.چون بیشتر حمله بصورت تلقین خود شخصه.باید بااین حالت مبارزه کنیم.باید از فکرکردن به اون دست برداریم.باید دایم به خودمون بگیم هیچی مون نیست.بیشتر درمان دست خود آدمه.خواندن نماز وقران آدمو آروم میکنه.بهترین شفا دست خداست.البته درکنار اینها داروی درست هم نقش عمده ای ایفا میکنه.رفتن پیش روانپزشک حتما لازمه.ورزش هم خیلی خوبه.

سلام من هم دوبار به این حمله لعنتی مبتلا دوشب پشت سر هم واقعا خیلی بد الان نزدیک یک ماه هست که گذشته ولی هنوز اثراتش دارم کلا روحیم عوض شده بعضی وقتا بی دلیل یه ترسی میفته داخل وجودم روزها برام یه جور دیگه شده جاهایی که برام اشنا بودن الان غریبه شدن انگار که بار اول هست میرم اونجا رنگ افتاب برام عوض شده امیداورم که هیچکدومتون به این بلا دچار نشید

سلام دوستان من چهارماه هست گرفتارشدم بعدازسه ماه باتمام دکتر وبیمارستان یک ماه هست فهمیدم پانیک دارم.تجربه من هرروزی که چندکله سیرمیخورم همون روزخیلی خوب هستم.داروهم فقط الپرورلام,۵خیلی جواب میده.کارم ازدست دادم فقط خونه هستم جرات بیرون برم ندارم نمازهم خیلی کمک میکنه.هیچ کس درک نمیکنه ما چه زجری میکشیم

امتحان کنین
وضو گرفتن باعث تعادل اعصاب میشه
نمازم ادم به یه منبع انرژی وصل میکنه
سجده کردن باعث تخلیه الکتریکی بدن میشه
من اعتقاد نداشتم ولی وقتی یه وضو گرفتن به اندازه یه دیازپام رو من اثر داره معتقد شدم
الهم عجل الولیک الفرج

سلام این بیماری لعنتی یک ساله خپدم و همسرم را درگیر کرده

سلام. من یکسال و چند ماهه ک دچار این بیماری شدم.خیلی برام ازاردهندس این حمله جوری ک از زندگیم شدم من همش 20سالمه و دچار این نوع بیماری شدم. دوست دارم خوب بشم تلاشمو میکنم اما حمله ی من زیادهستش.چون من شرایط زندگیم بده و نمیتونم از هزینه های مشاوره بربیام. راهی نیست ک بتونم خوب بشم....خیلی ناراحت وتنهام

سلام منم این مشکلو داشتم دوستان توجه کنید درسته که این مشکل با دارو بهتر می شه ولی ریشه اون با دارو از بین نمیره برای این کار به مشاوره و روان کاوی نیاز هست باید ببیند چه زمینه ای فکرتون و مشغول کرده و باعث اضطرابتون میشه ترس از مرگ خود یا خانواده؟ ترس از دست دادن دوست یا شغل؟ ترس از تنهایی؟ ترس از گناه و عذاب قیامت (با توجه به اعتقادات و باوری های خانوادگی) اینها معمولا ریشه پانیک هستش اگه از این ترسها دارید باید یه جوری اونو از بین ببرید و بهتریت راه برای کم شدن این ترس ها آگاهی هستش. پیشنهاد من اینه که برای شروع از سی دی ترس،اضطراب، وحشت دکتر هولاکویی شروع کنید کتابشم توبازار موجوده

سلام خدمت همه ی دوستان گلم, من هم این بیماری رو داشتم و فکر می کنم بهترین راه حل اینه ک به روانپزشک مراجعه بشه خیلی ها بد میدونن ولی خیلی راحت درمان میشه و نکته ی دیگه دوری از گناه وایمان به خدا ست که صد در صدخوبه خوب میشین

من هم چند سال پیش همین مشکل داشتم اما فقط باید ذهن رو رها کرد از فکر و خیال وترس.من فکر چندش آله که ازارم میداد پیش روانشناس گفتم و رها شدم در کنارش از طب هومیوپاتی بهره گرفتم والان خوبم به لطف خدا

سلام دوستان من هم مبتلاه به همین بیماری هستم .خیلی عذاب میکشم .من حدودا 15 سال هست که به این بیماری مبتلاه هستم .قبلن کنترولش میکردم خودم با فکر ،وخیال مثبت چیزی خاصی واسم نبود .ولی جدیدان خیلی دلشهره پیدا کردم .چند روزی پیش داشتم میرفتم سری کار شب بود .یه دفعه وسط راه یک احساس خیلی بد بهم دست داد اینگار که دارم میمرم 2 دقیقه این احساس بد را داشتم تا رسیدم به یک نفر که اون هم داشت از اونجاه رد میشد.و دوباره احساس بده گم شد با خودم گفتم من که نمردم زنده ام هنوز .ولی بعدش دیگه بیقراری بهم دست داد آلان هم که میرم بیرون همون احساس بده بهم دست میده .فقط من از اول ماجرا که این اطفاق افتاد همیشه ازش میترسیدم .

من هم ۳ماه پیش ی شب دچار حمله شدم بعد از اونم حمله داشتم ولی ب شدت اولی نبوده ...نفس تنگی درد معده تعریق تپش قلب پریدن از خواب ترس اضطراب از مرگ داشتم. ۴تا متخصص قلب رفتم نوار مغزو آندوسکپی شدم و....همه سالم بود ولی من باز هم فکر میکنم دکترا اشتباه تشخیص میدن...من پیش دکتر اعصاب روان رفتم دارو داد ولی استفاده نکردم ..بزرگترین مشکل من اینکه همیشه اضطراب دارم حتی وقتی حمله ای نیس ...و بزرگتر از این مشکل اینکه من حتی وقتی هیچ اضطرابی ندارم معدم درد میکنه سینم تیر میکشه و همیشه احساس میکنم چیزی تو گلومه

من 4ساله این بیماری دارم.اولا این بدونید تا حالا هیچکس بخاطر این بیماری نمرده است.ثانیا این بیماری قابل درمان است.بعضی موارد که من رعایت کرده ام و نتیجه گرعته ام.1سعی کنید محیط زندگی شاد باشد2مواد غذایی کافیین دار نخورید3به طب سنتی مراجعه کنید که متناسب با طبع خود غذا بخوربد.4یه ازمایش انجام بدید مثلا اگر بدن کمبود منیزم دارد بابد منیزم بدن تامین شود.5همیشه یه بسته فرص زاناکس همراه داسته باشید6بحث تنفی عمیق هم بی تاثیر نیست

من ٤ساله درگير اين بيمارى مزمن و بيشعور هستم. متاسفانه روانپزشكى كه ٤ سال تحت درمانش بودم انواع و اقسام داروهايى رو به من داد كه هنووووز خوب نشدم. داروهايى كه هركدوم براى كنار گذاشتنش پروسه اى داشتم. چيزهايى كه ياد گرفتم اينه كه به هييييييييچ عنوان شكلات، نسكافه، قهوه، چاى، نوشابه و هرچيز كافئين دار نخوريد كه باعث تشديد پنيك ميشه. و دوم اينكه تماااام ناراحتى هاتونو بنويسيد كه حداقل از اون طريق خالى بشه. اين دوتا به من كمك كرد ولى خوب نشدم. كارمو به علت حال بدم از دست دادم و توانايى هيچ كارى رو ندارم. ازدواج كردم و همسرم دائم كنار من توى بيمارستانه. تنها خداست كه ميتونه منو شفا بده. التماس دعا از تك تكتون دارم تا بتونم مثل آدمممممم زندگى كنم. مثل همه باشم. مثل همممممه. خيلى سخته خيلى

با سلام. كانال تلگرامي و انجمن "گروه درماني اختلال پانيك" تشكيل شده است. جهت عضويت و استفاده از مطالب و همچنين انتقال تجربيات خود به اين شماره پيام بزنيد.

سلام بنده هم سه ساله تمامه این بیماری ر و دارم خداوکیلی بیماری بدیه الان هم که دارم این مطلب رو مینویسم حالم خوب نیست وتازه حمله پانیک بهم دست داده خدا تمامه بیماران رو شفا بده اگه کسی دکتر روانشناس خوب بلده که این بیماری رو داشته والا خوب شده ادرسه دکترشو به من هم بده ممنون میشم

سلام من جدیدا متوجه شدم ک این بیماری رو دارم البته بعد از کلی نوار قلب اندسکوپی و... ک همش نشون میداد من سالمم واقعا بدترین لحظه های زندگیه این حملات. و البته ترس از این ک هر لحظه ممکنه شروع بشه همه میگن نهایتا یک ساعت طول میکشه این حملات ولی متاسفانه تو من بعضی وقتا ب 3/4 ساعت میرسه
ازتون خاهش میکنم اگه کسی از اطرافیانتون این بیماریو داره فقط ارامش بهش بدین فقط شادش کنین خلاصه راحت بگم اعصابشو خورد نکنین همه چی رواله
با این ک بازم میدونم میاد ولی بیخیال

من بخاطر مادرم مبتلا به پانیک شدم دختری هستم با روحیه فوق العاده و توامند در هرکاری که شروع میکنم ولی از کودکی هم ارتباط خوبی با مادرم نداشتم هیچوقت محبت نکرد همیشه ناراخت بود و این خس بیشتر از همه اعضا خانواده به من انتقال میداد بطوری که وارد سن 21 سالگی شدم دیگه قادر به تحمل مادرم نبودم و مشاجره های وحشتناکی بین ما بوچود میاد که مادرم از بس سنگ دل بعد مشاجره حتی ناراحت هم نمیشه ولی من دچار حمله میشم دست و پاهام شروع به گزگز کردن میکنه بعد تپش قلب و به سختی نفس میگشم و فقط گریه میکنم و مادرم رو هیچوقت نمیبخشم و حسرت بچه هایی رو میخورم که مادر مهربون و دلسوزی دارن کاش هیچوقت مادر نداشتم

واقعا بیماری خفنیه خستم کرده میخام از شرش راحت شم

خیلی بده زندگی منو مختل کرده خسته شدم من الان نمیتونم تو مکان عمومی باشم سریع حمله بهم دست میده

سلام من علی هستم 20سالمه یه سالیه به این بیماری مبتلا شدم خعلی اوایلش برام سخت بود چون نمیدونستم دردم چیه فک میکردم نزدیکای مرگمه خیلیم پیش دکتر رفتم ولی فایده ای نداشت چون اطلاعی نداشتن الانم سراغم میاد ولی پیش متخصص رفتم منو به یه مشاور حرفه ای معرفی کرد اونم گفت پانیکه خیالمو راحت کرد الان نمیترسم گرچه یه چند دقیقه تا نیم ساعتی بعد ازحمله تحملش میکنم قرص سرترآلینو کلونازپامو خوردم هیچ فایده ای نداشت گاعی وقتا حالت تهوع و احساس نفخ میگیرم میخوام برم سراغ یه متخصص خوب از شما میخوام این بیماریو به مردم اطلاع بدید که بشناسن اگه خدایی نکرده مبتلا شدن از ترسش بیماری قلبی نگیرن

دوستان سلام..نمیدانم چند نفر این متن را میخوانید.پژوهشگر و مخترع هستم و از ۷ سالگی به خیلی از چیز های علمی دست پیدا کردم...همیشه شاهد بیماران پانیک بودم و نمیتوانستم خوب درکشان کنم فقط کنارشان بودم تا اینکه این علائم در من بروز کرد بله پانیک و خلاصه...باید پژوهش از خودم آغاز میکردن و ازمون خطا انجام دهم و خدا را شکر به نتایجی رسیدم شاید باور کردنش سخت باشه...به معده رسیدم....وقتی هضم معده به مشکل میخوره و غذا سنگین مصرف میکنید به مغز فشار م اورد و در نهایت علائم پانیک...شاید خیلی حرفم را قبول نداشته باشید ولی همیشه به جواب قطعی در کارهایم به خواست خدا رسیدم و ایمان دارم نترسید....معدتون مراقب باشید من یکسال دچار شدم ولی حالا خوبم....شکر خدا...لب به قهوه دست ساز نمیزنم چون بعد ازمایشاتم بلافاصله علائم نمایان میشه

باسلام,,عرض شود اینجامب متولد ۱۳۵۶متاهل و صاحب ۲ فرزند هستم,در سال ۸۲به دلیل تزریق امپول پنی سیلین دجار استرس شدید گردیدم فشار خونم پایین امد پزشک درمانکاه و پرستاران توجیه نبودند به بنده دلداری نمیدادند و فقط میگفتند به خانواده اش اطلاع بدهید برخی دیگر میگفتند کارش تمامه راستش را بخواهید من از مرگ میترسیدم حدود دوساعت پزشکان ناامید شدند و دیگر خودمو برای مرگ اماده کردم ,خدایی اشهد خود را بجا اوردم و واقعا بار سنگینی از روی دوشم برداشته شد باور کنید که فشار خون بجای خود برگشت ,بله تلقین, تلقین تلقین,ترس از مرگ و کم تجربگی پزشکان درمانگاه باعث شده که من ۱۳سال اول اعتید به دارو پزشک اعصاب و روان دوم رو اوردم به مصرف خودسرانه قرص کلونازپام ۱میلی پونول ۱۰میلی به خدا چیزی مثل تلقین چه مثبت و چه منفی تاثیر گذار نیست باید بدانیم که تمام ادمها دارای اظطرابند و اتفاقا اظطراب به اندازه میتواند جبه مثبت و بازدارنده داشته باشد,حتی برای ازماش اولیه ازدواج از امپول میترسیدم و حالا از دیدن درمانگاه اظطراب دارم,,,تنها دکتری که اینجانب را کمک کرد متخصص اعصاب و.روان حبیبا,,,خزایی در کرمانشاه میباشد که هرموقع پیش ایشان میرم ,میگوید پانیک بیماری نیست ,تلقین است ناراحت نشو نمی میری,,,,,,,,,موفق باشید

با سلام من همین الان دارم با پانیک دست و پنجه نرم میکنم دلم بدجور گرفته خدایا این چه مرضی بود شکرت دوستان واقعا عذاب میکشم.

من هم پانیک دارم خیلی بده بام دعا کنین

من هم پانیک دارم خیلی بده بام دعا کنین

من هم این بیماریو دارم یکبار ده سال پیش انگار دائم کسی تو گوشم میگفت زندگیت پایانشه اونبار خود به خود خوب شدم ولی ی باز الان با دیدن یک خولی که زمان مړگمو تو خواب بهم یکی از اقوام که فوت شده گفت باز دائم میترسم و همش‌اضطراب دارم ک پایان عمرمه

گروه تبادل انرژی مثبت

سلام .

دوستان عزیز میدانم که بیمارانی که با این مشکل و کابوس روبرو شده اند چه حس و حالی دارند چرا که خودم بیش از 7 سال با بیماری اضطراب و افسردگی و حملات ترس و پانیک زندگی کرده ام .
من ازسال 1370 تا کنون با این بیماری سروکاردارم و روش مطالعه میکنم خودم با مراجعاتم به متخصصین و روانپزشکان و با صرفا مصرف داروهای شیمیایی منونستم جوابی بگیرم عیر از کنترل اولیه و پیک بیماری اما بعد ازسالها راههای کنترل و درمان آن را بمرور آموختم و خودم تونستم 95 درصد خودم رو درمان کنم و در این مسیر تجربیات فراوانی کسب کردم ..درمان این بیماری به باورها و شخصیت و دانش ما بستگی داره و انگیزه های ما و خواست و اراده ی ما......

من فقط باخوندن این مطالب شماآرامش میگیرم.توروخداتامیتونیدمطلب بذاریدتابخونم وبدونم چکاربایدبکنم.الان نزدیک به یکسال که گرفتارپانیک شدم.الانم که دارم مینویسم گلوم کیپ شده نفسم بالانمیادولی وقتی میبینم که شماهاداریدمطلب میذاریدکه چکارکنیم واقعاتشکرمیکنم.خوندن مطالب وتجربه شماهابه من روحیه میده.ممنونم ازهمتون

موفق باشید

سلام منم ٢ساله پانيك دارم. خيلي بيماري زجرآوري است

برای عضویت در گروه همدلی بیماران پانیک در تلگرام.....

برای عضویت در گروه همدلی بیماران پانیک در تلگرام.....

سلام به همه عزیزان. اگه به دلیل اینکه چرا کلا انسانها مریض میشن فکر بکنین متوجه میشین که علت همه مریضیا دور شدن از خداوند رحمان و ناشکری نسبت به خداست. بچه ها مرد مردونه اگه هیچکدومتون واقعا مریض نمیشدین اینقدر که الان خدارو یاد میکنینو ذکر اسمائ نیک اونو میکنین ایا قبل این بیماری هم همینقدر مومن و ذاکر و شاکر بودین،،؟؟ من خودمو به شخصه میگم که خالصترین یا الله و سبحان الله رو و تمامی صدا زدنامو تو این مرحله از بیماری به زبان اوردم...... اینم بدونین این بیماریا و نتیجه دنیوی و اخروی خوبش . نصیب هر کسی نمیشه. بیماری پانیک و همه بیماریهای دیگه یه دعوته خاص از طرف پروردگار هست که شامل همه بنده ها نمیشه جز کسایی که واقعا دلشون صافه اما تو برهه ای از زندگی یادشون میره که خدایی هم هست. پس نماز و روزه و ذکر خداوند رو فراموش نکنید و تو اون لحظه ای که فکر میکنین دارین میمیرین از شدت این حمله، بگین خداوندا جانم به قربانت.
یادتون نره روزه بگیرین و بعد نماز احوالاتتون رو به خدا بگین واقعا درمان میشین.. این بیماری ریشش توی کمبود ایمانه .. فکر کنید و در امان حق باشید رضا ی

واقعا ممنونم که تجربیات خودتون و در اختیار دیگران میذارین،من هم این مشکل و داشتم الانم گاهی اوقات برام پیش میاد،خیلی سخته واقعا تحمل کردن این بیماری خیلی سخته،اما من امیدم به خداس و مطمئنم حالم خوبه خوب میشه.خدا همه ی مریضارو شفا بده به حقه امام حسین.

سلام
من هم این بیماری را تجربه کردم . دکتر های مختلف و آزمایش های مختلف ولی بعد از تشخیص بیماری تنها دارویی را که مصرف کردم و اثر گذار بود پاراکستین بود که تقریبا شش ماه دوره درمان طول کشید ولی موثر ترین راه برای مقابله با این بیماری وحشتناک یاد خداوند است . قرآن خواندن و زیارت عاشورا تاثیر معجزه آسایی دارد و رژیم غذایی و ورزش کردن مرتب را هم فراموش نکنید.

سلام
من هم این بیماری را تجربه کردم . دکتر های مختلف و آزمایش های مختلف ولی بعد از تشخیص بیماری تنها دارویی را که مصرف کردم و اثر گذار بود پاراکستین بود که تقریبا شش ماه دوره درمان طول کشید ولی موثر ترین راه برای مقابله با این بیماری وحشتناک یاد خداوند است . قرآن خواندن و زیارت عاشورا تاثیر معجزه آسایی دارد و رژیم غذایی و ورزش کردن مرتب را هم فراموش نکنید.

من دچار حملات پانیک شدم.هیچ کس باور نمیکنه ک این حملات ناخوداگاه ب سمت ادم میاد.ب دکتر مراجعه کردم برام آنسترا، پرپرانول10تجویز کرد.الان یک ماهی میشه ک دارم میخورم ولی هیچ تاثیری نداشته.وهمچنان من هنوز دچار حملات میشم.
لطفا کمکم کنید....

من هم 6 سال پیش این بیماری رو داشتم واقعا خیلی وحشتناکه ولی یه بیماری که تو 6 سال منو نکشته از این به بعد هم نمیکشه ولی یه چیزی بگم مرگ دست خداست هر چه خوب باشین ارتباط قوی با خدا داشته باشین (نماز، قرآن با معنی) خدا هم با شماست و لازم نیس از چیزی ترس داشته باشین چون خدا با شماست

اساتی

با سلام.
دوستان عزيز به تازگي در تلگرام كانالي جهت جمع شدن دوستاني كه اين بيماري رو دارن تشكيل شده، توي كانال لينك گروهي رو هم ميذارن كه همه كساني كه اين بيماري رو دارن ميتونن تجربيات خودشون رو بنويسن. خيلي مفيد هستش

سلام و تشکر از دوست خوبمون.من این بیماری رو در سال 94 تجربه کرده ام و اواخر سال تازه فهمیدم مشکلمو.اختلال شیمیایی مغز که بهم میخوره کد اشتباه میده و از وقوع یه اتفاقی خبر میده که اصلا وجود خارجی نداره با یه سری داروها و رفتار درمانی و اینکه بدونین جای هیچ نگرانی نیست خوب میشین . اوساکریم هم طبیب خوبیه به شرط اینکه ما دست از فراموشی برداریم

سلام.ممنونم از اطلاع رسانیتان خیلی آموزنده بود.من هم دچار حملات پانیک قرار گرفتم.هیچ دارویی بهتر ازذکر ویادخدا نیست.خیلی سپاسگزارم با خواندن این متن ها اعتماد به نفسم بیشتر شد.